Blogs | FreeLancing IT is an Online Training Center!

Where possibilities begin

We’re a leading marketplace platform for learning and teaching online. Explore some of our most popular content and learn something new.
Total 86 Blogs
Amazon KDP Full Course Bangla-41

Created by - Saddam Sir

Amazon KDP Full Course Bangla-41

Amazon KDP Full Course Bangla - Self Publishing নিজের লিখা অথবা আউটসোর্স করা বই অ্যামাজন কিন্ডেলে পাবলিশ এবং সঠিক মার্কেটিংয়ের মাধ্যমে কিভাবে অ্যামাজন থেকে 6 Figure Passive Income এর পথে যাত্রা শুরু করতে হয় তার স্টেপ-বাই-স্টেপ ফর্মুলা পাবেন এই কোর্সে। কেন আমি ‘amazon kindle success' কোর্সটি তৈরি করেছি? অ্যামাজন হচ্ছে ওয়ার্ল্ডের এক নাম্বার ই-কমার্স সাইট। প্রতিদিন লক্ষ কোটি প্রোডাক্ট কেনা বেচা হচ্ছে এই অ্যামাজন থেকে। আর এই অ্যামাজনের অনলাইনে ডিজিটাল বই এর প্লাটফর্মকে বলা হয় অ্যামাজন কিনডেল (amazon kindle) KDP। পৃথিবীর সব বিখ্যাত, নতুন, পুরান সব ধরনের বই সেখানে পাওয়া যায়। আমাদের দেশে অ্যামাজন নাই, কিন্তু যে সব বড় বড় দেশে অ্যামাজন আছে সেই সব দেশের মোটামুটি সবাই অ্যামাজন থেকেই বই কিনে। সুতরাং বুঝতেই পারছে যে, মিলিয়ন ডলারের বিজনেস রয়েছে অ্যামাজনের এই কিনডেল প্লাটফর্মে। অনেক বিখ্যাত লেখক, নতুন পুরাতন অনেক লেখক রাতারাতি মিলিয়নার হয়েছে তাদের বই অ্যামাজনে হিট হওয়ার কারণে। আমি অ্যামাজনে বই সর্বপ্রথম পাবলিশ করি 2013 সালে। লিখা লিখির অভ্যাস ছিল তাই গ্লোবালি সেল করার জন্যই মুলত অ্যামাজনে পাবলিশ করা। পাবলিশ করার পর দেখলাম আমার প্রতি মাসে প্রায় ২০/৩০ ডলার এর মতো ইনকাম হচ্ছে। তখন আমি পর পর আরও ২টা বই পাবলিশ করি। আর তখন দেখলাম আমার ইনকাম মাসে ৮০/১০০ ডলার করে হচ্ছে।  তারপর থেকে আমি বিদেশি অনেক এক্সপার্ট লেখকদের/কিনডেলে যারা সাকসেসফুল তাদের কোর্স করতে থাকি (এই শিখার জন্য প্রায় কয়েক হাজার ডলার ইনভেস্ট করি) এবং বিভিন্ন টেকনিক এবং টিপস ফলো করে নতুন নতুন বই পাবলিশ করতে থাকি। অ্যামাজনে বিক্রির জন্য বই লিখা, সেল বেশি পাওয়ার জন্য মার্কেটিং করা, এই কাজগুলো আস্তে আস্তে সম্পূর্ণ অটোমেট করে ফেলি। আর তারপর থেকেই আমার অ্যামাজন কিনডেল থেকে প্রতি মাসে কয়েক হাজার ডলার passively ইনকাম হতে থাকে। আর বাংলাদেশের মানুষদের অপার এই সম্ভবনাময় বিজনেসের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতেই তৈরি করলাম এই অ্যামাজন কিনডেল সাকসেস কোর্স। Amazon Kindle Direct Publishing (KDP) প্লাটফর্ম ব্যাবহার করে আপনি ডিজিটাল বই ছাড়াও, আপনি চাইলে আপনার বই এর হার্ডকপিও সেল করতে পারবেন অ্যামাজন কিনডেল প্লাটফর্ম এর সাহায্যে। এর সব কিছুই কোর্সে শিখানো হয়েছে। আর মজার বিষয় হচ্ছে, আপনি যদি ভালো লেখকও না হয়ে থাকেন কিন্তু যদি একটু ইনভেস্ট করার সামর্থ্য থাকে তাহলে এই কোর্সের দেখানো মাধ্যমে কাজ করলে আপনিও হতে পারবেন অ্যামাজনে একজন বেস্টসেলার লেখক। যেটা আপনার মর্যাদা বাড়িয়ে দিবে বহুগুণে, আর সেইসাথে আপনি বুঝতে পারবেন Passive Income এর আসল মজা।  কি থাকছে এই ‘Amazon Kindle Success' অনলাইন কোর্সে? . Amazon Kindle Publishing (KDP) বিজনেস নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা  01. এই বিজনেসে ইনকামের অসীম সম্ভাবনা নিয়ে ধারনা 02. Profitable নিশ সিলেক্ট করার পদ্ধতি 03. সঠিক ভাবে কিওয়ার্ড নির্বাচন করার নিয়ম। যা ৯০% মানুষই ফলো করেনা, এবং ফলশ্রুতিতে ফেইল করে! 04. বই এর জন্য আকর্ষণীয় টাইটেল সিলেক্ট করার নিয়ম, যা খুবই গুরুত্বপূর্ণ 05. অনলাইন টুল এবং পেইড সফটওয়্যার দিয়ে কিনডেল বই এর কভার ফটো ডিজাইন 06. কিনডেল বই লিখার সঠিক নিয়ম-কানুন জানা এবং খুব সহজে টেম্পলেট ব্যাবহার করে কাজটা সহজে করা  07. বই পাবলিশ এর জন্য সঠিক ভাবে ফরমেটিং করার পদ্ধতি (both MAC and Windows) 08. Kindle-এ অ্যাকাউন্ট সঠিক পদ্ধতিতে ক্রিয়েট করা  09. অ্যামাজন কিনডেলে অ্যাকাউন্ট সেটআপ, ট্যাক্স সেটআপ এবং পেমেন্ট মেথড অ্যাড করা  10. অ্যামাজনে কিনডেলে বই সঠিক ভাবে পাবলিশ করার Step-By-Step প্রেসেস 11. আপনার পাবলিশ করা বই এর জন্য রিভিউ কালেক্ট করার পদ্ধতি  12. KDP Select-এ বই এনরোল করার নিয়ম। যেটা করার ফলে আমরা এক্সট্রা অনেক সুবিধা পাবো 13. বই এর হার্ডকপি (Paperback) পাবলিশ করার Step-By-Step প্রেসেস, যেটা আমাদের ইনকাম আরও এক ধাপ বাড়িয়ে দিবে 14. বই প্রমোশন করার কিছু স্পেশাল পদ্ধতি, যা আমাদের বই এর সেল বহুগুণ বারিয়ে দিবে 15. নেগেটিভ রিভিউ থেকে বিরত থাকার কিছু রুল 16. পেসিভ ইনকামকে অন্য লেভেলে নিয়ে যাওয়ার কিছু পাওয়ারফুল টিপস অ্যান্ড ট্রিকস 17. লংটার্ম বিজনেসকে সফলতার সাথে রানর কিছু ফর্মুলা  18. কপিরাইট সম্পর্কে বিস্তারিত জানা 19. অ্যামাজনের রেজাল্টে আমাদের বইকে শুরু দিকে নিয়ে আসার টিপস। যেটা আমাদের পাসিভ ইনকামের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ আমাদের বই যারা কিনবে তাদের ইনফরমেশন কালেক্ট করার পদ্ধতি। যার মাধ্যমে আমরা পরবর্তিতে সেই সব টার্গেটেড বায়ারদের কাছে আমাদের অন্য প্রোডাক্ট অথবা বই এর প্রমোশন করতে পারবো। 20. ফাইসবুকে ফ্রী এবং পেইড মার্কেটিং। এছাড়াও Twitter, Instagram এবং LinkedIn প্লাটফর্ম গুলাতে বই এর প্রমোশন পদ্ধতি। এছাড়াও এই কোর্সের পেইড মেম্বার্সদের জন্য আছে প্রাইভেট ফোরাম। সেখানে তারা অ্যামাজন কিনডেল সম্পর্কিত যেকোনো প্রশ্ন করলে তার উত্তর পেয়ে যাবে। আর স্টুডেন্টদের চাহিদার উপর ভিত্তি করে এই কোর্সে মাঝে মধ্যেই নতুন লেকচার অ্যাড করা হবে। সুতরাং আপনি যদি আনলাইনে ভালো একটা ইনকাম করতে চান, একজন বেস্টসেলার অথর হিসাবে নিজের নামকে প্রতিষ্ঠিত হতে চান অ্যামাজন কিনডেল কোর্সটি হবে আপনার জন্য পারফেক্ট একটি কোর্স। Important earnings and legal disclaimers: mask sparker Batista is a professional internet marketer and his results are not typical. His experiences are not a guarantee you will make money. You may make more, less or the same. সচরাচর প্রশ্ন সমূহ (FAQ): কোর্সটি কিভাবে করবো?  উত্তরঃ FreeLancing একটি ই-লার্নিং প্ল্যাটফর্ম। আপনি অনলাইনে ঘরে বসে আপনার সুবিধামত সময়ে কোর্স করতে পারবেন। আর কাজ করার সময় প্রবলেম ফেস করলে, Instructor-এর হেল্পও কোর্সের ফোরামে পাবেন। কোর্স কিভাবে দেখবেন? কিভাবে কোর্স কমপ্লিট করে সার্টিফিকেট পাবেন? এই সব কিছু!  আমি এই অনলাইন কোর্সটি কিনতে চাই। কিভাবে কিনবো?  উত্তরঃ বাংলাদেশী DBBL / নেক্সাস / ভিসা / মাস্টারকার্ড / রকেট / বিকাশ দিয়ে মূল্য পরিশোধ করলেই কোর্সের লাইফ-টাইম আক্সেস পেয়ে যাবেন এবং যেকোনো সময় ওয়েবসাইটে লগিন করে কোর্সের ভিডিও দেখে শিখতে পারবেন। কোর্সের শেষে কোন প্রশ্ন থাকলে সাপোর্ট পাওয়া যাবে? উত্তরঃ অবশ্যই। কোর্সের এনরোল করা মেম্বার্সদের জন্য আছে প্রাইভেট ফোরাম। সেখানে তারা কোর্স সম্পর্কিত যেকোনো প্রশ্ন করলে, তার উত্তর পেয়ে যাবে। আমাদের এই কোর্স Amazon KDP Full Course Bangla আজ অর্ডার করলে পাচ্ছেন 30% ডিসকাউন্ট আমাদের কোর্সটি আপনার বন্ধু, অথবা যে কাউকে রেফার করে ২০% কমিশন নিন!  

More details

Published - Tue, 01 Nov 2022

ইউটিউব মার্কেটিং কি? ইউটিউব মার্কেটিং কেন করবেন?

Created by - Saddam Sir

ইউটিউব মার্কেটিং কি? ইউটিউব মার্কেটিং কেন করবেন?

ইউটিউব মার্কেটিং আসলে কি?সহজ কথায় YouTube এ ভিডিও আপলোড করে অর্থ উপার্জনের একটি সহজ মাধ্যম। অনেকের মনে হয়তবা প্রশ্ন উঠতে পারে YouTube এ ভিডিও আপলোড করলে কিভাবে অর্থ উপর্জন করা সম্ভব?একটা জিনিস ভাল করে লক্ষ করবেন আপনি যখন YouTube এ কোন ভিডিও দেখেন তখন বেশীরভাগ ক্ষেত্রে ভিডিও এর নিচের অংশে বিভিন্ন সময় বিভিন্ন পন্যের বিজ্ঞাপন দেখা যায়। আর এই বিজ্ঞাপনের মাধ্যমে আপনি আয় করতে পারবেন। আপনার ভিডিও যত বেশী দেখা হবে আপনার একাউন্টে তত বেশী টাকা জমা হবে। অর্থাৎ সহজ কথায় আপনার আপলোড করা ভিডিও এর যত বেশী ভিউ হবে আপনার আয় তত বেশী হবে।ইউটিউব মার্কেটিং কেন করবেন?অনলাইন মার্কেটিং করার অনেক উপায় আছে। তার মধ্যে ইউটিউব মার্কেটিং বর্তমানে সবথেকে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। এর এত জনপ্রিয়তার অনেকগুলো কারন আছে।প্রথমত, ইউটিউব মার্কেটিং করলে খুব দ্রুত ট্রাফিক পাওয়া যায়। যেটা একটা ওয়েবসাইটের জন্য অনেক সময়ের ব্যাপার।আবার একটা সাইটের জন্য আপনি প্রথমেই হোস্টিং আর ডোমেইন এর জন্য টাকা খরচ করতে হবে যেটা নতুনদের জন্য অনিহার কারন। ইউটিউব এ আপনাকে কোন টাকা খরচ করতে হবে না।আর সবচেয়ে বড় যেই কারনে ইউটিউব মার্কেটিং ইদানিং বেশি জনপ্রিয় তা হচ্ছে এসইও রেঙ্কিং এর বিভিন্ন আপডেটের কারনে যারা রিভিও সাইট দিয়ে মার্কেটিং করে থাকেন তাদের রেঙ্কিং প্রতিনিয়ত ড্রপ করছে কিন্তু ইউটিউব এই প্রভাব থেকে মুক্ত।আবার, যারা এমন কোন প্রোডাক্ট ক্রয় করার জন্য সিদ্ধান্ত নেন যেটার ডিজাইন বা ব্যাবহারবিধি নিয়ে তারা চিন্তিত তখন তারা সেই পণ্যটি দেখতে কেমন বা এটি কিভাবে ব্যবহার করবে তা জানার জন্য ইউটিউবে প্রবেশ করে আর তাই উন্নত বিশ্বে ইউটিউবে ঢু মারা মানুষের বড় অংশ এর পরেই কিছু না কিছু ক্রয় করে থাকেন। যার কারনে ইউটিউব হচ্ছে ক্রেতাদের ঘাটি।কিভাবে শিখবেন ইউটিউব মার্কেটিংফ্রিল্যান্সিং আইটি এর সহায়তায় আমরা দিচ্ছি খুব অল্প খরচে মাত্র 500 টাকায় ইউটিউব মার্কেটিং এর সম্পূর্ণ কোর্স। যেখানে আপনি ইউটিউব মার্কেটিং শিখলে অল্প কিছুদিনের ভিতরেই ইউটিউব থেকে ইনকাম করতে পারবেন। এর ভিতর রয়েছে ইউটিউব এর থেকে হিরো হওয়ার টিপস!এই কোর্সের ভিতরে রয়েছে কিভাবে আপনি আপনার ভিডিওর ভিউ বাড়াতে পারেন, এবং আপনার চ্যানেলের সাবস্ক্রাইবার বাড়াতে পারেন। আর এই দুইটা কাজের উপরে প্রকাশ করে আমরা অনেকগুলো কাজ দেখেছি যা যা আপনাদের বিগেনার থেকে শুরু করে এক্সপার্ট পর্যন্ত সবারই জানা প্রয়োজন। এন্ড আমাদের আরো অনেক ছোটখাটো বিষয়ে আলোচনা করা হয়েছে। যেগুলো অবশ্যই আপনাদের খুবই খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ ইউটিউবে সফল হতে হলে আপনাকে অবশ্যই সাবস্ক্রাইবার এবং ভিডিও বাড়াতে হবে।ইউটিউব মার্কেটিং এর কোর্স কতদিন শিখতে হবে?প্রথম লেভেল এটি শিখতে আপনাকে মাত্র 10 দিন সময় লাগতে পারে। ফ্রিল্যান্সিং আইটি-এর ইউটিউব মার্কেটিং কোর্স আপনি করে করলে সারাজীবন এক্সেস পাবেন। এবং সবসময় আপডেট ভিডিও এখানে আপলোড হতে থাকে। এছাড়াও রয়েছে সরাসরি ফেসবুক গ্রুপের মাধ্যমে সাপোর্ট। এছাড়াও রয়েছে লাইফ সেশন, যেখানে আপনি লাইভ ক্লাসের মাধ্যমে বিভিন্ন সময় বিভিন্ন  ভিডিও সেশন অংশগ্রহণ করতে পারবেন। নিজেকে প্রতিনিয়ত আপডেট করতে পারবেন। যা বর্তমান দুনিয়ায় আপডেট থাকা অত্যন্ত জরুরী একজন ফ্রিল্যান্সারের জন্য বা ইউটিউবারের  এর জন্য।আমাদের কোর্স

More details

Published - Wed, 02 Nov 2022

৬ষ্ঠ থেকে ৯ম শ্রেণি পর্যন্ত এ্যাসাইনমেন্ট (পঞ্চম সপ্তাহের জন্য) প্রেরণ সংক্রান্ত।

Created by - Saddam Sir

৬ষ্ঠ থেকে ৯ম শ্রেণি পর্যন্ত এ্যাসাইনমেন্ট (পঞ্চম সপ্তাহের জন্য) প্রেরণ সংক্রান্ত।

৬ষ্ঠ থেকে ৯ম শ্রেণি পর্যন্ত এ্যাসাইনমেন্ট (পঞ্চম সপ্তাহের জন্য) প্রেরণ সংক্রান্ত।তোমারা ইতোমধ্যেই জানো, সরকার শিক্ষার্থীদের সুরক্ষার কথা মাথায় রেখে বর্তমান করোনা পরিস্থিতে সকল স্কুল কলেজ বন্ধ রাখার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। তাই মাধ্যমিক শিক্ষার্থীদের পরবর্তী শ্রেণীতে উত্তীণ হওয়ার জন্য ৩০ দিনের সংক্ষিপ্ত সিলেবাস প্রকাশ করা হয়েছে। এবং সপ্তাহ ভিত্তিক এ্যাসাইনমেন্ট দেওয়া হচ্ছে। তোমাদেরকে মোট ৬ সপ্তাহের এ্যাসাইনমেন্ট দিয়ে তোমাদের মেধার যাচাই করা হবে। এএরইমধ্যে ১ম, ২য় ,৩য় ও ৪র্থ  সপ্তাহের এ্যাসাইনমেন্ট অনেক আগেই তোমাদের কাছে পৌঁছে গেছে।25 নভেম্বর ২০২০, ৬ষ্ঠ, সপ্তম, অষ্টম ও নবম শ্রেণির শিক্ষার্থীদের জন্য পঞ্চম সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্ট প্রকাশ করা হয়েছে। Download Link    

More details

Published - Wed, 02 Nov 2022

Fiverr and Digital Marketing Course- Live class & Live Support.

Created by - Saddam Sir

Fiverr and Digital Marketing Course- Live class & Live Support.

Fiverr and Digital Marketing Course- Live class & Live Support. Learn how to do freelancing through live classes at home. Digital Marketing Course By Freelancing it. আমাদের এই Digital Marketing কোর্স কমপ্লিট করলে আপনি যে বিষয়গুলো শিখতে পারবেন এবং অনলাইনের মাধ্যমে আয় করতে পারবেন! এই প্যাকেজটি বাই করার জন্য একদম নিচে দেখুন BUY THIS COURSE Button রয়েছে! ফাইবার এসইও কোর্স/ Fiverr and Digital Marketing Cours ক্রয় করার পর আপনি লাইফটাইম এক্সেস পাবেন!Courses Item১. WordPress Web design২. Free Marketing SEM৩. Amazon Affiliet Marketing4. Bloging Free৫. Freelancer. com৬. fiverr.com- SEO & Web design7. Online Marketing any Service৮. CPA Marketing৯. SEO,SEM,SMM১০. Adsense By Hidden Tipsএই দশটা ডিজিটাল মার্কেটিং লাইভ ক্লাস আইটেম আপনি যদি পরিপূর্ণ ভাবে শিখতে পারেন তাহলে খুব অল্প সময়ের ভিতর অনলাইন থেকে আপনি ইনকাম করতে পারবেন |

More details

Published - Wed, 02 Nov 2022

মাদ্রাসার ৪র্থ অ্যাসাইনমেন্ট প্রকাশিত – PDF ডাউনলোড করুন

Created by - Saddam Sir

মাদ্রাসার ৪র্থ অ্যাসাইনমেন্ট প্রকাশিত – PDF ডাউনলোড করুন

মাদ্রাসার ৪র্থ অ্যাসাইনমেন্ট প্রকাশিত – PDF ডাউনলোড করুনদেশের মাদ্রাসা অধ্যয়নরত শিক্ষার্থীদের চতুর্থ (৪র্থ) এসাইনমেন্ট প্রকাশ করেছে মাদ্রাসা শিক্ষা অধিদপ্তর। ২০ নভেম্বর ২০২০ মাদ্রাসা অধিদপ্তরের ওয়েবসাইটে এবতেদায়ি প্রথম থেকে নবম শ্রেণী পর্যন্ত চতুর্থ এসাইনমেন্ট প্রকাশিত হয়। এর আগে মাদ্রাসা অধ্যায়নরত শিক্ষার্থীদের জন্য প্রথম দ্বিতীয় ও তৃতীয় অ্যাসাইনমেন্ট প্রকাশ করা হয়। ‌আপনার জন্যবাছাইকৃতএন্টিবায়ােটিক সিরাপ ঝাঁকিয়ে খেতে হয় কেন – দুধ কী জাতীয় মিশ্রণ৬ষ্ঠ শ্রেণির গণিত ৫ম এসাইনমেন্ট গণিত সমাধান কৌশলপ্রজাহিতৈষী হিসেবে একজন মহান শাসকের মূর্ত প্রতীক ছিলেন খলিফা ওমরবাংলাদেশ মাদ্রাসা শিক্ষা অধিদপ্তরের প্রকাশিত সকল এসাইনমেন্ট এর বাংলা নোটিশ ডট কম এ প্রকাশিত হয়েছে এবং চতুর্থ অ্যাসাইনমেন্ট বাংলা নোটিশ ডটকমের পাঠকদের জন্য প্রকাশিত হলো। ‌কোভিড-১৯ এর কারণে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান বন্ধ থাকায় মাধ্যমিক স্তরের মত মাদ্রাসায় অধ্যয়নরত শিক্ষার্থীদের ও পাঠ মূল্যায়নের জন্য ৩০ দিনের সংক্ষিপ্ত সিলেবাস এর আলোকে ছয় সপ্তাহ ব্যাপী নির্ধারিত কাজ বা অ্যাসাইনমেন্ট এর মাধ্যমে শিক্ষার্থীদের মূল্যায়ন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে সরকার।মাদ্রাসা শিক্ষা অধিদপ্তরের প্রকাশিত ৪র্থ সপ্তাহের এস্যাইনমেন্ট বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়-বিষয়: ইবতেদায়ী ১ম শ্রেণি থেকে দাখিল ৯ম শ্রেণি পর্যন্ত ৪র্থ সপ্তাহের জন্য অ্যাসাইনমেন্ট ও মূল্যায়ন নির্দেশনা প্রেরণ সংক্রান্ত।সূত্র:১) মাদ্রাসা শিক্ষা অধিদপ্তরের স্মারক নং ৫৭.২৫.০০০০.০০৭.০৩.০০৪.২০২০-১২৩, তারিখ: ০১.১১.২০২০ খ্রি.২) মাদ্রাসা শিক্ষা অধিদপ্তরের স্মারক নং ৫৭.২৫.০০০০.০০৭.০৩.০০.২০২০-১২৫, তারিখ: ০৫.১১.২০২০ খ্রি.৩) মাদ্রাসা শিক্ষা অধিদপ্তরের স্মারক নং ৫৭.২৫.০০০০.০০৭.০৩.০০.২০২০-১২৭, তারিখ: ১৯.১১.২০২০ খ্রি.উপযুক্ত বিষয়ে জানানাে যাচ্ছে যে, কোভিড ১৯ পরিস্থিতিতে শিক্ষার্থীদের শিক্ষা ব্যবস্থার সাথে সম্পৃক্ত রাখতে অ্যাসাইনমেন্ট (কাজ) নির্ধারণ করা হয়েছে।ইতােপূর্বে প্রথম, দ্বিতীয় ও তৃতীয় সপ্তাহের জন্য অ্যাসাইনমেন্ট ও মূল্যায়ন নির্দেশনা সূত্রোক্ত স্মারকে প্রেরণ/আপলােড করা হয়েছে।এরই ধারাবাহিকতায় উক্ত অ্যাসাইনমেন্ট নির্দেশনার আলােকে সকল মাদ্রাসায় শিক্ষার্থীদের ৪র্থ সপ্তাহের জন্য  অ্যাসাইনমেন্ট (কাজ) প্রেরণ/আপলােড করা হলাে।এমতাবস্থায় ইবতেদায়ী ১ম শ্রেণি থেকে দাখিল ৯ম শ্রেণি পর্যন্ত ৪র্থ সপ্তাহের জন্য নির্ধারিত অ্যাসাইনমেন্ট (নির্ধারিত কাজ) সংশ্লিষ্ট শিক্ষার্থীদের অবহিতকরণসহ প্রয়ােজনীয় ব্যবস্থা গ্রহণের জন্য নির্দেশক্রমে অনুরােধ করা হলাে।সংযুক্ত: ৪র্থ সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্ট (মাদ্রাসা শিক্ষার বিশেষায়িত ও সাধারণ বিষয়সমূহের অ্যাসাইনমেন্ট বা নির্ধারিত কাজের কপি ।মাদ্রাসা ৪র্থ এসাইনমেন্ট ডাউনলোড

More details

Published - Wed, 02 Nov 2022

পঞ্চম সপ্তাহের এ্যাসাইনমেন্ট | এক ক্লিকে ডাউনলোড | ৬ষ্ঠ থেকে ৯ম শ্রেণি পর্যন্ত

Created by - Saddam Sir

পঞ্চম সপ্তাহের এ্যাসাইনমেন্ট | এক ক্লিকে ডাউনলোড | ৬ষ্ঠ থেকে ৯ম শ্রেণি পর্যন্ত

৬ষ্ঠ থেকে ৯ম শ্রেণি পর্যন্ত এ্যাসাইনমেন্ট (পঞ্চম সপ্তাহের জন্য) প্রেরণ সংক্রান্ত।তোমারা ইতোমধ্যেই জানো, সরকার শিক্ষার্থীদের সুরক্ষার কথা মাথায় রেখে বর্তমান করোনা পরিস্থিতে সকল স্কুল কলেজ বন্ধ রাখার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। তাই মাধ্যমিক শিক্ষার্থীদের পরবর্তী শ্রেণীতে উত্তীণ হওয়ার জন্য ৩০ দিনের সংক্ষিপ্ত সিলেবাস প্রকাশ করা হয়েছে। এবং সপ্তাহ ভিত্তিক এ্যাসাইনমেন্ট দেওয়া হচ্ছে। তোমাদেরকে মোট ৬ সপ্তাহের এ্যাসাইনমেন্ট দিয়ে তোমাদের মেধার যাচাই করা হবে। এএরইমধ্যে ১ম, ২য় ,৩য় ও ৪র্থ  সপ্তাহের এ্যাসাইনমেন্ট অনেক আগেই তোমাদের কাছে পৌঁছে গেছে।28 নভেম্বর ২০২০, ৬ষ্ঠ, সপ্তম, অষ্টম ও নবম শ্রেণির শিক্ষার্থীদের জন্য পঞ্চম সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্ট প্রকাশ করা হয়েছে।Download Link আমাদের সম্পর্কে আরো অন্য কিছুফ্রিল্যান্সিং কোর্স কি? | কোথায় ফ্রিল্যান্সিং/আউটসোসিং কাজ শেখা যায়?আপনার এসব কোন প্রশ্নের উত্তর নিয়ে আমি সাদ্দাম হোসেন থাকছে আজকের এই পোস্টে। আশা করি পোস্টটি সম্পুর্ণ পড়লে আপনার মনের কনসেপ্টগুলো দূর হবে।ফ্রিল্যান্সিং আইটি ক্লেনঃফ্রিল্যান্সিং আইটি যাত্রা হয়েছে SEO প্রো কোর্সটি পাবলিশ করার মধ্য দিয়ে। দিনটি ছিলো 2016 সালের 01 ই জুন , যদিও এর ২ মাস আগে এই কোর্সটির বিষয়ে M, Saddam Hossen তার ইউটিউব চ্যানেলে ঘোষণা দিয়েছিলেন এবং মে 10 তারিখ থেকে প্রি অর্ডার নেওয়া শুরু হয়। পরবর্তীতে 06 জানুয়ারী 2017 ইং তারিখে ফ্রিল্যান্সিং আইটি সকল স্টুডেন্টদের সাথে মিটাপ প্রোগ্রামে SEO কোর্স রিলিজ করা হয় এবং ইংলিশে যোগাযোগ দক্ষতা বাড়ানোর জন্য প্রো ইংলিস কোর্স (ফ্রি) রিলিজ করা হয়, যার মধ্য দিয়ে ফ্রিল্যান্সিং আইটি SEO শিখতে আগ্রহীদের জন্য এটা পূর্ণাঙ্গ সিস্টেম হয়ে দাঁড়ায়।বর্তমানে সবগুলো কোর্সের সমন্বয়ে গ্রাফিক প্রো কোর্স আমাদের প্রধান কোর্স, যার বিশেষ সুবিধা আমাদের স্টুডেন্টদের প্রিমিয়াম মেম্বারশিপের মাধ্যমে কাজ শিখা এবং প্রফেশনাল ক্যারিয়ার শুরুর ক্ষেত্রে যাবতীয় সহযোগীতা দেওয়া হয়।ফ্রিল্যান্সিং আইটি অন্যদের থেকে আলাদা কেন?আমরা গতানুগতিক ট্রেইনিং সিস্টেমের বাহিরে নতুন কিছু করার চেষ্টা করছি, আমাদের ব্যাচ সিস্টেম আছে, আমাদের স্টুডেন্টরা যতাদিন ইচ্ছা আমাদের অনলাইন টিমের সাথে যুক্ত থেকে প্রতিনিয়ত তার স্কিল ডেভেলপ করতে পারবেন!আমরা কিছুদিন পর পর বিভিন্ন লাইফ সেশন এর মাধ্যমে আমাদের সকল স্টুডেন্টদেরকে মোটিভেশন করে থাকে!নতুন নতুন আপডেট সম্পর্কে আমরা সেখানে আলোচনা করে থাকি। আমাদের কোর্সে প্রতিনিয়ত নতুন নতুন ভিডিও যুক্ত হচ্ছে স্টুডেন্টদের প্রয়োজন এবং রিকোয়েস্ট অনুযায়ী।ফ্রিল্যান্সিং আইটির কোন অফিস বা ট্রেইনিং সেন্টার নেই কেন?আমাদের উদ্দেশ্য শিক্ষাকে শহরের গন্ডি থেকে বের করে দেশের প্রত্যান্ত অঞ্চলে পৌঁছেদিয়ে ডিজটিাল শিক্ষা ব্যবস্থার উন্নতি করে ডিজিটাল বাংলাদেশ গড়ায় মধ্য দিয়ে দেশের সার্বিক উন্নয়নের অংশিদার হওয়া।বিশেষ করে আপনারা অনেকেই জানেন আমি সাদ্দাম হোসেন আমার বাড়ি বাংলাদেশের দক্ষিণে অবস্থিত জেলা খুলনার দক্ষিণের থানা কয়রা উপজেলায়! আমি জানি গ্রামের মানুষের উন্নয়নের কাজ শেখার প্রতি  আগ্রহ থাকলেও তারা পেরে ওঠে না। তাদের ভালো সাপোর্ট নেই এ কারণেই | তাদের অর্থনৈতিক দিকটা অনেক দুর্বল থাকে এছাড়াও বেশিরভাগ যারা অনলাইনে কাজ শিখতে চায় তারা হয়ে থাকে স্টুডেন্ট তাদের ইনকাম সোর্স থাকে না !  ট্রেনিং সেন্টারের মাধ্যমে যদি একই কোর্স করাই তহলে আমাদের কোর্সফি অনেক বেশি নিতে হবে এবং আপনাকে কোর্সফির বাহিরে বাড়তি যাতায়ত খরচ এবং সময় ব্যয় করতে হবে যার কোন টাই অনলাইন শিক্ষা ব্যবস্থায় প্রয়োজন হয় না। আমরা সরাসরি জুম সফটওয়ারের মাধ্যমে অনলাইন লাইভ ক্লাস এর মাধ্যমে আমাদের সকল স্টুডেন্টদের কে প্রশিক্ষণ দিয়ে থাকে!এছাড়া এ ধরনের অনলাইন আর্নিং স্কিল ডেভেলপ করতে গিয়ে ট্রেইনিং সেন্টার থেকে বেশিরভাগ ছাত্র  ইন্টারেস্ট হারিয়ে ফেলে, কিন্তু আমাদের টিমে যে যোগ দিবে সে আগ্রহ হারানোর কারন নেই। এর প্রধান ২ টি কারন রয়েছে, প্রথমটি হচ্ছে আমরা ডিজিটাল মার্কেটিং প্রশিক্ষণকে করেছি সহজ বোধ্য, কোন প্রতিষ্ঠান এর থেকে সহজে ডিজিটাল মার্কেটিং প্রশিক্ষণকে শিখাতে পারবে না বলে আমরা বিশ্বাস করি।কারণ আপনারা জানেন আমি এম, সাদ্দাম হোসেন শিক্ষাগত যোগ্যতার দিক দিয়ে অনেক নিম্নশ্রেণির। তাই আমি সকল স্টুডেন্টদের বিষয় মাথায় রেখে আমার কোর্স পরিচালনা করে থাকি। আর দ্বিতীয় কারনটি হচ্ছে, আপনি যখন দেখবেন আপনার সাথের স্টুডেন্টরা রাতারাতি পরিবর্তন হয়ে যাচ্ছে এবং আমাদের গ্রুপ প্রজেক্ট থেকেই টাকা আয় করছে তখন আপনি ন্যাচারালি মটিভেটেড হবে নিজের স্কিল ডেভেলপ করার বিষয়ে।ফ্রিল্যান্সিং আইটির লক্ষ্য উদ্দেশ্যঃআমাদের মূল উদ্দেশ্য একটা যোগ্য ক্রিয়েটিভ কমিউনিটি তৈরী করা যা আগামীর বাংলাদেশ ও আন্তর্জাতিক ফ্রিল্যান্সিং সেক্টরস তাকে লিড দিবে, সেটা হতে পারে দেশীয় কিংবা আন্তর্জাতিক মার্কেটপ্লেস সমূহে। আমাদের উদ্দেশ্য শুধু মাত্র কাজ শিখানোই নয় বারং আমাদের মেম্বারদের কিভাবে যোগ্য ফ্রিল্যান্সার হিসাবে প্রতিষ্ঠিত করা যায় সে বিষয়ে লক্ষ্য রাখা। এই উদ্দেশ্যকে সামনে রেখে আমরা 1 টি ওয়েবসাইট তৈরী করেছি একটি হলে freelancingit.com  যার মাধ্যমে শুধু মাত্র আমাদের ফ্রিল্যান্সাররা সবসময় আপডেট থাকতে পারে!  freelancingit.com  এই ওয়েব সাইটে স্টুডেন্টদের মধ্যে যারা কাজ শিখার পর ফাইনাল এক্সামে কৃতকার্য হওয়া (৫ টি পূর্ণঙ্গ রিয়েল ক্লায়েন্ট প্রজেক্ট উইন করা, যে প্রজেক্টগুলো আমাদের সকল প্রিমিয়াম মেম্বারদের মধ্যে অনুষ্ঠিত হয়ে থাকে ) স্টুডেন্টেদের  সাটিফিকেট / বায়ো, প্রোটফলিও লিংক এবং  কন্টাক ইনফরমেশন থাকবে। যার ফলে বিভিন্ন প্রতিষ্ঠান তাদের প্রয়োজন অনুযায়ী খন্ডকালীন কিংবা স্থায়ী মার্কেটার  নিয়োগের ক্ষেত্রে আমাদের স্টুডেন্টদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করতে পারবে। এছাড়াও এই টিমের ক্যারিয়ার গড়ার ক্ষেত্রে freelancingit.com  পক্ষ থেকে বিভিন্ন অনলাইন মাধ্যমে প্রচার করা হবে।আমাদের সফলতাঃএখন পর্যন্ত আমাদের 1400+ এর অধিক স্টুডেন্ট ফাইবার, আপওয়ার্ক, ফ্রিল্যান্সার, amazon.com সহ বিভিন্ন সিপিএ মার্কেটিং নেটওয়ার্কে এর মত আন্তর্জাতিক মার্কেটপ্লেসে কাজ শুরু করতে পেরেছে  

More details

Published - Wed, 02 Nov 2022

ফ্রিল্যান্সিং কোর্স কি? | কোথায় ফ্রিল্যান্সিং/আউটসোসিং কাজ শেখা যায়?

Created by - Saddam Sir

ফ্রিল্যান্সিং কোর্স কি? | কোথায় ফ্রিল্যান্সিং/আউটসোসিং কাজ শেখা যায়?

ফ্রিল্যান্সিং কোর্স কি? | কোথায় ফ্রিল্যান্সিং/আউটসোসিং কাজ শেখা যায়? আপনার এসব কোন প্রশ্নের উত্তর নিয়ে আমি সাদ্দাম হোসেন থাকছে আজকের এই পোস্টে। আশা করি পোস্টটি সম্পুর্ণ পড়লে আপনার মনের কনসেপ্টগুলো দূর হবে। ফ্রিল্যান্সিং আইটি ক্লেনঃ ফ্রিল্যান্সিং আইটি যাত্রা হয়েছে SEO প্রো কোর্সটি পাবলিশ করার মধ্য দিয়ে। দিনটি ছিলো 2016 সালের 01 ই জুন , যদিও এর ২ মাস আগে এই কোর্সটির বিষয়ে M, Saddam Hossen তার ইউটিউব চ্যানেলে ঘোষণা দিয়েছিলেন এবং মে 10 তারিখ থেকে প্রি অর্ডার নেওয়া শুরু হয়। পরবর্তীতে 06 জানুয়ারী 2017 ইং তারিখে ফ্রিল্যান্সিং আইটি সকল স্টুডেন্টদের সাথে মিটাপ প্রোগ্রামে SEO কোর্স রিলিজ করা হয় এবং ইংলিশে যোগাযোগ দক্ষতা বাড়ানোর জন্য প্রো ইংলিস কোর্স (ফ্রি) রিলিজ করা হয়, যার মধ্য দিয়ে ফ্রিল্যান্সিং আইটি SEO শিখতে আগ্রহীদের জন্য এটা পূর্ণাঙ্গ সিস্টেম হয়ে দাঁড়ায়। বর্তমানে সবগুলো কোর্সের সমন্বয়ে গ্রাফিক প্রো কোর্স আমাদের প্রধান কোর্স, যার বিশেষ সুবিধা আমাদের স্টুডেন্টদের প্রিমিয়াম মেম্বারশিপের মাধ্যমে কাজ শিখা এবং প্রফেশনাল ক্যারিয়ার শুরুর ক্ষেত্রে যাবতীয় সহযোগীতা দেওয়া হয়। ফ্রিল্যান্সিং আইটি অন্যদের থেকে আলাদা কেন? আমরা গতানুগতিক ট্রেইনিং সিস্টেমের বাহিরে নতুন কিছু করার চেষ্টা করছি, আমাদের ব্যাচ সিস্টেম আছে, আমাদের স্টুডেন্টরা যতাদিন ইচ্ছা আমাদের অনলাইন টিমের সাথে যুক্ত থেকে প্রতিনিয়ত তার স্কিল ডেভেলপ করতে পারবেন!আমরা কিছুদিন পর পর বিভিন্ন লাইফ সেশন এর মাধ্যমে আমাদের সকল স্টুডেন্টদেরকে মোটিভেশন করে থাকে!নতুন নতুন আপডেট সম্পর্কে আমরা সেখানে আলোচনা করে থাকি। আমাদের কোর্সে প্রতিনিয়ত নতুন নতুন ভিডিও যুক্ত হচ্ছে স্টুডেন্টদের প্রয়োজন এবং রিকোয়েস্ট অনুযায়ী। ফ্রিল্যান্সিং আইটির কোন অফিস বা ট্রেইনিং সেন্টার নেই কেন? আমাদের উদ্দেশ্য শিক্ষাকে শহরের গন্ডি থেকে বের করে দেশের প্রত্যান্ত অঞ্চলে পৌঁছেদিয়ে ডিজটিাল শিক্ষা ব্যবস্থার উন্নতি করে ডিজিটাল বাংলাদেশ গড়ায় মধ্য দিয়ে দেশের সার্বিক উন্নয়নের অংশিদার হওয়া।বিশেষ করে আপনারা অনেকেই জানেন আমি সাদ্দাম হোসেন আমার বাড়ি বাংলাদেশের দক্ষিণে অবস্থিত জেলা খুলনার দক্ষিণের থানা কয়রা উপজেলায়! আমি জানি গ্রামের মানুষের উন্নয়নের কাজ শেখার প্রতি  আগ্রহ থাকলেও তারা পেরে ওঠে না। তাদের ভালো সাপোর্ট নেই এ কারণেই | তাদের অর্থনৈতিক দিকটা অনেক দুর্বল থাকে এছাড়াও বেশিরভাগ যারা অনলাইনে কাজ শিখতে চায় তারা হয়ে থাকে স্টুডেন্ট তাদের ইনকাম সোর্স থাকে না !  ট্রেনিং সেন্টারের মাধ্যমে যদি একই কোর্স করাই তহলে আমাদের কোর্সফি অনেক বেশি নিতে হবে এবং আপনাকে কোর্সফির বাহিরে বাড়তি যাতায়ত খরচ এবং সময় ব্যয় করতে হবে যার কোন টাই অনলাইন শিক্ষা ব্যবস্থায় প্রয়োজন হয় না। আমরা সরাসরি জুম সফটওয়ারের মাধ্যমে অনলাইন লাইভ ক্লাস এর মাধ্যমে আমাদের সকল স্টুডেন্টদের কে প্রশিক্ষণ দিয়ে থাকে! এছাড়া এ ধরনের অনলাইন আর্নিং স্কিল ডেভেলপ করতে গিয়ে ট্রেইনিং সেন্টার থেকে বেশিরভাগ ছাত্র  ইন্টারেস্ট হারিয়ে ফেলে, কিন্তু আমাদের টিমে যে যোগ দিবে সে আগ্রহ হারানোর কারন নেই। এর প্রধান ২ টি কারন রয়েছে, প্রথমটি হচ্ছে আমরা ডিজিটাল মার্কেটিং প্রশিক্ষণকে করেছি সহজ বোধ্য, কোন প্রতিষ্ঠান এর থেকে সহজে ডিজিটাল মার্কেটিং প্রশিক্ষণকে শিখাতে পারবে না বলে আমরা বিশ্বাস করি।কারণ আপনারা জানেন আমি এম, সাদ্দাম হোসেন শিক্ষাগত যোগ্যতার দিক দিয়ে অনেক নিম্নশ্রেণির। তাই আমি সকল স্টুডেন্টদের বিষয় মাথায় রেখে আমার কোর্স পরিচালনা করে থাকি। আর দ্বিতীয় কারনটি হচ্ছে, আপনি যখন দেখবেন আপনার সাথের স্টুডেন্টরা রাতারাতি পরিবর্তন হয়ে যাচ্ছে এবং আমাদের গ্রুপ প্রজেক্ট থেকেই টাকা আয় করছে তখন আপনি ন্যাচারালি মটিভেটেড হবে নিজের স্কিল ডেভেলপ করার বিষয়ে। ফ্রিল্যান্সিং আইটির লক্ষ্য উদ্দেশ্যঃ আমাদের মূল উদ্দেশ্য একটা যোগ্য ক্রিয়েটিভ কমিউনিটি তৈরী করা যা আগামীর বাংলাদেশ ও আন্তর্জাতিক ফ্রিল্যান্সিং সেক্টরস তাকে লিড দিবে, সেটা হতে পারে দেশীয় কিংবা আন্তর্জাতিক মার্কেটপ্লেস সমূহে। আমাদের উদ্দেশ্য শুধু মাত্র কাজ শিখানোই নয় বারং আমাদের মেম্বারদের কিভাবে যোগ্য ফ্রিল্যান্সার হিসাবে প্রতিষ্ঠিত করা যায় সে বিষয়ে লক্ষ্য রাখা। এই উদ্দেশ্যকে সামনে রেখে আমরা 1 টি ওয়েবসাইট তৈরী করেছি একটি হলে freelancingit.com  যার মাধ্যমে শুধু মাত্র আমাদের ফ্রিল্যান্সাররা সবসময় আপডেট থাকতে পারে!   freelancingit.com  এই ওয়েব সাইটে স্টুডেন্টদের মধ্যে যারা কাজ শিখার পর ফাইনাল এক্সামে কৃতকার্য হওয়া (৫ টি পূর্ণঙ্গ রিয়েল ক্লায়েন্ট প্রজেক্ট উইন করা, যে প্রজেক্টগুলো আমাদের সকল প্রিমিয়াম মেম্বারদের মধ্যে অনুষ্ঠিত হয়ে থাকে ) স্টুডেন্টেদের  সাটিফিকেট / বায়ো, প্রোটফলিও লিংক এবং  কন্টাক ইনফরমেশন থাকবে। যার ফলে বিভিন্ন প্রতিষ্ঠান তাদের প্রয়োজন অনুযায়ী খন্ডকালীন কিংবা স্থায়ী মার্কেটার  নিয়োগের ক্ষেত্রে আমাদের স্টুডেন্টদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করতে পারবে। এছাড়াও এই টিমের ক্যারিয়ার গড়ার ক্ষেত্রে freelancingit.com  পক্ষ থেকে বিভিন্ন অনলাইন মাধ্যমে প্রচার করা হবে।   আমাদের সফলতাঃ এখন পর্যন্ত আমাদের 1400+ এর অধিক স্টুডেন্ট ফাইবার, আপওয়ার্ক, ফ্রিল্যান্সার, amazon.com সহ বিভিন্ন সিপিএ মার্কেটিং নেটওয়ার্কে এর মত আন্তর্জাতিক মার্কেটপ্লেসে কাজ শুরু করতে পেরেছে  এম, সাদ্দাম হোসেন কে?  আমি জানতে চাই

More details

Published - Thu, 03 Nov 2022

Advanced Digital Marketing Course Bangla by Saddam Sir

Created by - Saddam Sir

Advanced Digital Marketing Course Bangla by Saddam Sir

Diploma in Digital Marketing Introduction to Digital Marketing The first lesson in your professional diploma lays a solid foundation for what digital marketing and performance marketing is. You'll learn frequently used terms in the industry, understand what objectives and KPIs are, and look at examples of performance-focused channels for different common objectives. Tracking and Measuring Marketing Efforts This lesson walks you through various marketing funnels and provides tools and tips to help ensure your own objectives are realistic. Before any marketing campaign or tactic can be launched, tracking needs to be in place, so you'll get an introduction to the incredible tool that is Google Analytics as well as learn about UTMs. Reaching the Target Market Now that you have an understanding of digital marketing, your objectives and the tracking that needs to be in place, Lesson 3 is focused on target markets. Who will buy your product/service? How do you conduct market analysis and what are customer journeys? These are just some of the questions answered in this lesson. The Importance of Mobile Mobile and mobile marketing can’t be ignored as it takes over Desktop traffic more and more each year. In this lesson, you will look at important mobile info, the difference between “responsive” and “mobile-friendly”, tools to improve mobile speed, and recommendations for an optimised mobile site. Free Digital Marketing Options Not every business has a big budget to dedicate to paid marketing, increasing the need for their free marketing efforts to work as best as they can. This lesson shows you how to create various social media pages and gives a simple breakdown of SEO and how Google My Business pages assist this. The World Of Google Ads Google's suite of products enables you to target your market accurately and in most cases, cost-effectively. This lesson covers Search and Display campaigns as well as policies, ad creation, bid strategies and recommendations. This is a jam-packed lesson designed to give you the confidence to create your own campaigns. Making Paid Social Work For You Social media platforms dominate marketing strategies due to the sheer number of people you can reach on the multiple channels available. After this lesson, you'll understand how people and businesses use different channels, which Facebook and Instagram campaign options might suit you best, ad types and policies across these platforms, as well as the basics of LinkedIn and Twitter. Creating a Digital Strategy The final lesson in this module combines the learning from the previous lessons and shows you how to create a digital strategy. While looking at B2C and B2B examples, you'll align target markets to channels, create a content plan, discuss budgeting and determine remarketing strategies. Intermediate in Digital Marketing Content Development and Copywriting Content is still king! To create more effective content, this lesson looks at the psychology of sales and different sales triggers to incorporate in your message. It will also cover website content, writing for SEO, finding relevant content ideas, and tips on blogging. Video Content and Advertising Video is the most consumed content format on the internet. Learn how video is consumed across different platforms and the targeting options available before moving on to the impact of ad blockers, recent video trends, generating content ideas, and planning. Email Marketing Email marketing offers some of the highest return on investment of all digital channels. It is affordable and can be used to achieve multiple business objectives, from increasing revenue to awareness and retention. After this lesson, you’ll understand the requirements and best practices for email design and content, how personalisation works, and what to implement to avoid spam and email clipping. Influencer and Affiliate Marketing Influencer marketing is shedding its reputation as an expensive, immeasurable marketing tactic with the introduction of new measurement metrics and a more analytical approach to results. There are benefits and risks to this strategy but after this lesson, you’ll come to understand that the potential value it can create for brands boils down to thorough research. As affiliate and influencer marketing are often closely linked, you’ll learn to understand the difference between them and how an affiliate program works. Facebook Business Manager Advertising on Facebook and Instagram is a core part of being a digital marketer. This practical lesson recaps all the requirements for building a campaign within Facebook Business Manager before diving into a demo of the actual creation. Planning a Google Search Campaign This lesson takes you through all the steps in Google Ads when planning a Search campaign, recapping some elements from Module 1 while also introducing new information like Quality Scores and Ad Rank. The first step to successful performance is planning! Implementing a Search Campaign Part 1 Lesson 7 will take you through an example of a business requiring a Search campaign, from campaign targeting to ad group structure, ad copy, and extensions. You’ll also learn some important information about position on SERPs, different keyword statuses you’ll come to see in Google Ads, and Keyword Diagnosis. Implementing a Search Campaign Part 2 The final lesson in Module 2 is very practical, with a step-by-step demo of how to create a Search campaign. Combining topics covered in the course so far to create a Search strategy, after creating the campaign you’ll be taken through a useful campaign checklist. Advanced in Digital Marketing Understanding Metrics The first lesson of Module 3 kicks off with a deeper dive into metrics and their analyses. You’ll learn what a PCA is and how to create one, before receiving a detailed breakdown of tasks to perform with Always-On campaigns. Brand Management What does brand management entail? This lesson focuses on the intangible aspects of managing a brand, such as reputation and perception. You will also look at Brand Lift Surveys and finish with the effects of social media on PR. Intermediate Analytics Part 1 Starting off the module’s Analytics section, you’ll begin to understand Dimensions, Properties and Views in Google Analytics. You will then cover some top reports that answer the top questions people have of their sites, and discuss setting up Goals and Events tracking. Intermediate Analytics Part 2 Lesson 4 concludes some of the top reports in Google Analytics and you will then learn how to create Audiences. With filters, you’ll understand how to exclude internal traffic and spam from your reports, as these skew your data. Affiliate Marketing Previous lessons covered this topic from the affiliate’s POV, so this lesson focuses on the merchant. Why do businesses choose affiliate marketing as a strategy? What is an affiliate program and how do you join or create a network? This is what you will explore in Lesson 5. eCommerce Part 1 eCommerce is an industry of exponential growth. This lesson will cover how people research a product, and will also look at a website hosting and inventory management, website best practices, and product feeds to enable shopping campaigns. eCommerce Part 2 The final section of eCommerce in Module 3 looks at enhancing the eCommerce experience for the consumer, followed by multiple eCommerce marketing options and campaigns. You will also cover eCommerce Analytics reports not covered in previous lessons. Intermediate SEO Diving into SEO a little deeper than you will have in previous modules, this final lesson looks at algorithms, quality raters guidelines, and offers a recap of ranking factors. With back-links, you’ll learn of several methods to increase them, and how PPC and SEO work together. Proficient in Digital Marketing Engagement: Convert More Leads Part 1 What does it mean to be successful on social media? In this first lesson, you will find out what it means to really engage with your audience and how to turn those followers into buying customers. You will look into some emerging methods of engagement that are perfect for small business budgets. Engagement: Convert More Leads Part 2 What does it mean to be successful on social media? In this first lesson, you will find out what it means to really engage with your audience and how to turn those followers into buying customers. You will look into some emerging methods of engagement that are perfect for small business budgets. Social Media Management and Monitoring Part 1 Big data has changed the way customers behave and consume information. As a marketer, you can now tune into the small details of what your customer really wants, and provide them with exactly that. This lesson looks at content strategy, social monitoring and customer service, as well as the tools and strategies available that will maximise your efforts. Social Media Management and Monitoring Part 2 Big data has changed the way customers behave and consume information. As a marketer, you can now tune into the small details of what your customer really wants, and provide them with exactly that. This lesson looks at content strategy, social monitoring and customer service, as well as the tools and strategies available that will maximise your efforts. Turning Fans Into Buyers Part 1 Social media extends the sales funnel, and this lesson will go a step further into this. You will look at which of your followers are buyers, what channels of engagement are best suited to them, and a few different advertising options available to you that will create clean paths to conversion. Turning Fans into Buyers Part 2 Social media extends the sales funnel, and this lesson will go a step further into this. You will look at which of your followers are buyers, what channels of engagement are best suited to them, and a few different advertising options available to you that will create clean paths to conversion. Optimising your Social Media Strategy Part 1 You’ve uncovered the how, the what, and the why, now it’s time to plot the map to social media marketing success, combining everything you’ve learned. In these final lessons you will look at why and how to create a social media strategy, and how to budget your social media spend for the long term. Optimising your Social Media Strategy Part 2 You’ve uncovered the how, the what, and the why, now it’s time to plot the map to social media marketing success, combining everything you’ve learned. In these final lessons you will look at why and how to create a social media strategy, and how to budget your social media spend for the long term. Join Advanced Digital Marketing Course Bangla

More details

Published - Thu, 03 Nov 2022

Fiverr English Basic Skills Test Answers 2021

Created by - Saddam Sir

Fiverr English Basic Skills Test Answers 2021

Fiverr U.S English Basic Skills Test Answers have been prepared and tested by native professionals. You will be surprised to know that we have got tremendous results in real environments. We have come across many situations where professionals look to skip the most crucial part of resume and that is, fiverr exams certifications. But we welcome you to deal with this difficult part of your profile and beat every other competitor. We have professionals who are not going to leave you alone to fulfill the most difficult part of your profile. In fact, our experts will help you thoroughly and will make sure that you win top score for Fiverr US English test.  How to Get Orders on Fiverr for Beginners Ms. Arguello never expected that her podcast would be _____ popular. so well such much If Rebecca had sent the replacement part for the copier, we _____ it yesterday. would have received would receive had received received We are looking to hire someone who has a strong _____ in management. training past background history Hiring freelancers is not _____ expensive as bringing in a new employee. as much so more How _____ from the airport to the hotel? you got did you get got you you did get Many people have difficulty _____ the entrance examination for IT courses at the Snell Institute. to pass on pass passing pass No one has yet succeed _____ improving on Ms. Glaser’s original design for our company’s logo. in on over with _____ someone sends me a text, I get back to them within 10 minutes. Even though No matter how Whenever Unless Mr. Mettner said that he _____ the security deposit for the apartment. hasn’t yet received hadn’t yet received isn’t yet receiving didn’t yet receive Martin Beale _____ all of the legal matters for RTG Plastics Inc. deals does handles organizes By next February Roger ______ at his new job for six months. will work will have been working will working will be working If you are in town next week, we should have _____ together. a dinner dinner an dinner the dinner People will be able to set up websites by _____ because the platform is so simple. How to Get Orders on Fiverr for Beginners itself themselves myself himself The factory floor supervisor started the generator _____ the power had gone out. while so nevertheless because Ms. Fiallos was not _____ for the truck driver position because she did not have a valid driver’s licence. available eligible convenient accessible When she discovered the briefcase didn’t belong to her, she tried to find out _____ it was. who’s whose hers his Sites like Uploadithere.com are _____ way to send large documents.   a best best the best one best The bulky frame made the picture _____ heavy to hang on the wall. much too as most _____ Wednesday, two of the key people on the design team called in sick. On Since Until Next When _____ us the final draft of the report? you send you will send send you will you send Robert will stay at the job site until 6pm unless Tony _____ to replace him first. came would come comes had come Mr. Weiss considers his company’s move to Canada to be _____. success successful succeed succeeded Try to guess the definition of a word without looking it _____ in the dictionary. out over up through The amount of _____ housing in the southern part of the city has increased in the last five years. afforded affords affordable affording Russell doesn’t usually work on weekends. _____, he will make an exception for this client. However Although Therefore Meanwhile _____ of us are going anywhere this weekend because there is too much work to do. No one Most All None The manufacturing operation _____ smoothly while Ms. Kurtz was on vacation. has run is running ran runs First I will send you the document ________________ . Then I will bill you. : then I will bill you. ; then I will bill you. then I will bill you. Luckily, Mona remembered _____ an extra set of keys to give to Max. to bring bring about bringing bringing How to Get Orders on Fiverr for Beginners Who _____ to inform him that his bid for the apartment renovation had been accepted? Eric called Did Eric call Did call Eric Called Eric Which of the following sentences is punctuated correctly? “I can get you to the airport in fifteen minutes the taxi driver said.” “I can get you to the airport in fifteen minutes.” The taxi driver said. “I can get you to the airport in fifteen minutes” the taxi driver said. “I can get you to the airport in fifteen minutes,” the taxi driver said. After an hour, the mechanic was able to pull the tire _____ of the wheel. out apart away off It’s important to put _____ into _____ of any new project. time, planning the time, the planning the time, planning time, the planning Please forgive me _____ not informing you about the problems we were having with the new software. on with for about _____ sent you to deliver the printer? Where When Who Why No one has figured out exactly _____ caused the power failure. what they how that ___ twelve years, Opal Systems has been designing operating systems for government institutions. In By For During Ricardo’s boss _____ him telling the client how to use the software. encouraged heard reminded told The committee _____ the job of quality control to Karl Mertz. assigned invested donated contributed If I _____ my vacation in March, I never would have met Mr. Edwards. took would take take had taken Most people prefer sleeping at home _____ sleeping on an airplane. from with for to Mr. Ibanez gave _____ calling Mr. Hansen after Mr. Hansen never responded to his messages. in out over up Tomas decided to visit _____ sisters in Amsterdam in April. its her his their _____ happened after I left work yesterday? When What Where How Please continue to use the front entrance _____ a delivery is too large to fit through the door. if until when unless Ms. Elkin had two bags with her when she arrived, _____? hadn’t she had she didn’t she did she The new operating system should significantly reduce the _____ of time it takes to upload documents. number amount size quantity _____ the switch on the back of the machine do? What Which Which does What does The _____ for submissions to the design competition is March 3. finish goal limit deadline Monday is a holiday, _____ Emily will contact you on Tuesday. because though so therefore _____ our supplier’s shipment was late, I managed to get most of the order ready. Despite Although Because So Which of the following sentences is punctuated correctly? The lunch truck arrived with nothing more than a hamburger three hot dogs and an apple turnover. The lunch truck arrived with nothing more than a hamburger, three hot dogs, and an apple turnover. The lunch truck arrived with nothing more than, a hamburger, three hot dogs, and an apple turnover. The lunch truck arrived with nothing more than a hamburger, three hot dogs and, an apple turnover. Ms. Costas depends _____ three major accounts for most of her business. for on in after Which of the following sentences is punctuated correctly? Everyone in the copywriting department always checks each other’s work. Everyone in the copywriting department always checks each others’ work. Everyone in the copywriting department, always checks eachother’s work. Everyone in the copywriting department always checks each others work. A huge traffic jam prevented Lila _____ getting to the airport on time from to for against Mr. Yee shops at _____ hardware store in his area. only an only the only a only _____________, I will have the report done by next week. Either I take on another job or not Whenever I take on another job or not Whether I take on another job or not Neither I take on another job or not _____ is an important ingredient in any soup. Salt The salt A salt Some salt Now that Ms. Brecht has retired, we all agree it will be difficult to _____ her. restore renew revive replace The results of the study were inconclusive. _____, more research needs to be done. Therefore However Rather Althoug Which of the following sentences is punctuated correctly? Sam’ dad’s truck was found without its wheels. Sam’s dad’s truck was found without its wheels. Sams dads truck was found without its wheels. Sam’s dad’s truck was found without it’s wheels. Our marketing strategy is based on _____ experience. either data or both data and neither data nor not only data also If the hotel has no vacancy, you can stay with ____. ours our we us This house doesn’t have an attic, ____? won’t it doesn’t it it does does it _______ Julie’s car was brand new, it had mechanical problems. As though So that In order that Even though How many guests are we expecting ___ . ? ! , I will present first unless someone _____ the agenda. will change changes would change will have changed ____ coming with us, right? Your You Yours You’re Jan didn’t like _____ the food on the menu. each of every of many of most of What _____ about your performance? say she did she did say did she say did say she _____ the name of your new boss? Why’s Whose What’s Which is ____ roof has sprung a leak. The An A lot of Some The game show was hosted by an actor ____ name I can’t recall. whom who whose which Remember _____ the garage after ______ your project. closing, finishing closing, to finish to close, finishing to close, finish The company decided ___ logo was outdated. it’s it its itself By next month, the company ______ 2,000 self-driving cars. sells will have sold sold has sold In my opinion, pistachios are better _____ almonds. as than before though Which of the following sentences is punctuated correctly? “I’ll meet you there” said Jonathan. “I’ll meet you there,” said Jonathan. “I’ll meet you there”, said Jonathan. “I’ll meet you there.” said Jonathan. Every minute of the play was _____. memorably memory memorizing memorable We are looking to hire someone who has a strong _____ in management. training past background history No, I didn’t turn ____ the radio. at on out of I don’t want to go in; there’s a massive ______. cue queue clue chain _____ the football team is in peak condition. Every Some Each Most of I think you used too _____ salt in your sauce. many a lot much large When my husband comes home, ______ to dinner. we will go we would go we would be going we would have gone Even if we work until midnight, we ____ miss the deadline. we have we have still still will still Jorge is talented _______ in English, Spanish, and French. to write at writing on writing for writing ______ would you like to have the couch delivered? What Whether Who When I’ll let you know _____ we arrive. until when so whereas I will be there on time unless my flight ______. will have been delayed was delayed is delayed would be delayed Could you do ____ a favor? we ours us ourselves I usually eat healthy, ______ I love the occasional slice of pizza. as wherever although because Kwame will have hidden the presents _____ we get there. as even though since before _____ wasn’t the garage closed last night? Why Whether Who What Without practice, our team will ____ to the Tigers. loose lose lost losing Dad won’t remember to bring the gifts unless _____ him. you will ask you ask you had asked you would ask By 2021, Marcia ______ her second degree. is finishing will finish finishes finish The principal wants to have a meeting _____ Billy’s behavior. because except about for As soon as you wake up, you ____ to take the dog out. would need need have needed had needed After a three-hour delay, the food still ______. won’t arrive isn’t arrived hasn’t arrived can’t arrive You should be more ______ in class. attentive attentiveness attentively attention During the hurricane, Jose’s home suffered a lot of ______. the damage a damage damage an damage One of his least favorite job duties is _____ presentations. giving to give of giving give If Janine had given you constructive feedback, what _______ said? can you have will you have would you have would you To join the organization, you need a lot of ______. money the money each money some money My ____ engine is making a strange sound. car’s cars cars’ car’s’ There’s an extra coffee mug ____ the counter. in on because about Malik hasn’t called you today, _____ he? has did hasn’t didn’t All of the supplies on the table are for ____. I my mine me Once you finish your paperwork ___ bring it back to the reception desk. ; , : . The dog is sleeping _____ the table. in down underneath as You don’t happen to have a pen, ____? don’t you will you do you won’t you We can only serve beer ____ wine at the event. nor or for unless I finally feel ____ enough to return to work. better best well finer _____ new store just opened last week. They’re Their Theirs It’s _____ I win the lottery, I still want to work. As if Even if In order that So that You have to take ____ of your medicine to feel better. each all every any ______ it rains, the garage floods. Every time Although As far as In order that Investigators accused Mr. Russell _____ money from the safe. steal to steal stealing of stealing Mr. Bellini _____ yet because his plane is delayed. didn’t arrive doesn’t arrive hasn’t arrived isn’t arriving I encourage you to think _____ where you want to be in five years. in to about into The worst way to get your way is to shout _____ people. at to on for Mr. Staley congratulated Deborah _____ the award. on win to win on winning for winning Charles _____ to meet his fiancée in Japan on her birthday next August. goes is going will have gone went The thing I don’t like about this restaurant is _____ . a noise the noise some noise an noise Most people can’t repair an automobile all by _____. himself itself myself themselves As we speak, Ms. Luo _____ her way here from Germany. makes will make has made is making In six months PLK Manufacturing’s Delhi factory will be completely _____. operational operated operate operation _____ checkout time is 11am, exceptions can always be made as a courtesy to guests. However Although Therefore Meanwhile If Elsa’s grandmother lived closer, she _____ her more often. would have visited would visit visited will visit If I had known his phone number, I _____ him. would call will call would have called called Which of the following sentences is punctuated correctly? Ms. Dietrich will take the company car because it’s bigger than hers’. Ms. Dietrich will take the company car because its bigger than hers. Ms. Dietrich will take the company car because it’s bigger than hers Ms. Dietrich will take the company car because its bigger than her’s.   Ruth does not want to work full time, but she is open _____ in on a freelance basis. coming to come to coming for to come Ms. Melani would like to see all essays from this year, including _____ that are not finished yet. these them those theirs Maria is _____ who specializes in _____ . a doctor, the elderly doctor, elderly a doctor, an elderly doctor, elderly ______ Mr. Goff’s scheduling mistake, the event took place on time. In spite of Because of Whereas During After you fill out the form completely _____ the doctor will see you. ; , . : John is bringing a water bottle with him in case he _____ thirsty. got gets is getting will ge Which of the following sentences is punctuated correctly? Mr. Bogojevic said that he had watched the entire tennis match. Mr. Bogojevic said, that he had watched the entire tennis match. Mr. Bogojevic said that “he had watched the entire tennis match.” Mr. Bogojevic said that: he had watched the entire tennis match. Pamela has three computers, all of _____ are very old. them that these which For the past ten years, MotoCorp _____ the world’s most fuel-efficient cars. has built has been building built builds Ms. Neruda has a very positive attitude _____ her work. toward with in of It began to rain just as the party goers _____. were leaving are leaving left have left The critics said that the movie was _____ funny. outrageous outrage outraging outrageously Ms. Myers commented that _____ she slept in at the hotel was better than _____ she slept in at home. the bed, one bed, the one the bed, the one bed, one _____ the weather was perfect, the groundbreaking ceremony had to be postponed. Therefore However Because Although Do you know _____ Judy has arrived in Salzburg yet? when whether why where Mr. Guo’s ideas about international relations were _____ extreme than we expected. as much so more By this time last year, this company _____ 500 printing presses. had sold sold has sold sells So far this week, I _____ three seminars about the future of aviation. have attended attended am attending will attend Don’t forget _____ the oven after ____ the pie. to turn off, remove turning off, remove to turn off, removing turning off, removing Surprisingly, guests have a _____ to use the indoor pool in the summer. trend tendency movement habit Leila turned _____ the job because she didn’t want to spend her time in sales. down over off back While Jeffery was traveling in France, he _____ into an old friend from college. was running has run ran runs If the customer signs the receipt, we _____ responsible for the lost package. wouldn’t have been aren’t hadn’t been haven’t been We were surprised that Ms. Lafarge is _____ good at product design. such much so most   Ms. Johnson complained that there was no heat in her room. _____, the mechanic was working on the boiler. Meanwhile Though After Despite _____ asked you to finish the project by Friday?   When Who How What   Would you choose a career as _____ instructor?   the flight flight an flight a flight   _____ we need to do is examine why our business has slowed down.   Why That Which What   Nori loves to sit on a bench atop the cliff near her house and look out over _____.   an ocean the ocean ocean a ocean   Before I applied _____ the job, I researched the company.   to on at for   There weren’t more than five people at the demonstration, _____?   there were there weren’t weren’t there were there   If the bank offers me the job, I don’t think I ____ it.   would take will take had taken take   Which of the following sentences is punctuated correctly?   The only person who was interested in the job was Michael. The only person, who was interested in the job was Michael. The only person, who was interested in the job, was Michael. The only person who was interested in the job, was Michael.   Which of the following sentences is punctuated correctly?   “I can’t start the meeting”, said Ms. Lee, “without the entire staff present”. “I can’t start the meeting, said Ms. Lee, without the entire staff present.” “I can’t start the meeting,” said Ms. Lee, “without the entire staff present.” “I can’t start the meeting,” said Ms. Lee, “Without the entire staff present.”   There was a sweater left behind at the party, but Ichiro couldn’t figure out _____ it was.   theirs who’s whose their   Jenny spent ten minutes trying to sort out _____ jacket was _____.   whose, her which, her whose, hers which, hers   Make sure to take your shoes _____ before you enter Ms. Tanaka’s house.   away off down up   The research department found that adding more oxygen to the mixture was the solution _____ the problem.   of in for to   By the end of this year, Joseph _____ his book about Italian furniture.   will complete is completing completes will have completed   You _____ the exam unless you study harder.   didn’t pass won’t pass haven’t passed hadn’t passed   Luckily, we brought extra food. _____, we would have gotten very hungry.   Otherwise Still Thus However   It costs $125 to _____ your membership to the gym every year.   replace renew remove reconnect   Employees’ suggestions to management may be _____ so that employees can feel free to express their thoughts.   anonymous correct impersonal unknown   Ms. Sanders can’t remember _____ in the hospital when she was three years old.   to be of being being about be   The electric cart doesn’t have a reverse gear, _____?   has it does it hasn’t it doesn’t it   _____ did Rebecca know that you wouldn’t be coming to work today?   What Where How Who   Ms. Hassan got _____ the bus and walked three blocks to her cousin’s house.   on off out away   High pitched sounds in the recording are _____ audible, but they can be heard at high volume.   specifically easy rather barely   Do you know _____ gone?   where has Tom Tom has where where Tom has has Tom where   Dr. Wurtz didn’t know that the briefcase in the corner was _____.   his him he he’s   The condition of the merchandise was unacceptable, so I demanded that they give me my money _____.   over back up out   If Ms. Hernandez _____ for many years at an ad agency, she wouldn’t have so many clients as an independent contractor.   didn’t work hadn’t worked wouldn’t have worked doesn’t work   We usually start with the marketing phase, even if we are not finished _____ the development of the product.   with out up off   Out of all of us, Jose was the one _____ scored the highest on the exam.   he who which they   I’ve never seen specifications as detailed as _____.   this they these their   If Brandon finishes his work by 5:00, he _____ us at the Rosewood Cafe.   would meet meets met will meet   The budget report for last year was very _____ researched.   well much good complete   Gerard’s favorite activity on Sundays is ______.   for sleeping in sleeping to sleep sleeping   How ____ milk is needed for this recipe?   much many plenty lots of   If we would have left earlier, we ______ on time.   will have arrived would have arrived arrived will arrive   Mr. Evans gave everyone a cupcake as a ____ gesture.   nice nicely nicer nicest   Angus sprinted _____ the finish line.   till up toward on   Gretchen agreed ______ me with my philosophy homework.   helping for helping to help at helping   Did you hear about what ______ to the Smith family?   is happened has happening happened happening   The pest control team will arrive _____ 10 a.m.   on for in at   I’m going to sleep now because I’m _____ tired.   much very a lot many   You are ____ to read the book of your choosing.   freely free freer freeing   I will attend the meeting _____ Mr. Williams.   in case of in front of by means of in place of   Which of the following sentences is punctuated correctly?   June will present chapter one, and Josh will present the rest. June will present chapter one and Josh will present the rest. June will present chapter one and Josh will present, the rest. June will present, chapter one and Josh will present the rest.   Sometimes, it’s dangerous to cook with _____.   the heat heat a heat that heat   There’s no point _____ the truth.   to deny in denying deny for denying   Which of the following sentences is punctuated correctly?   After I graduate I’ll move back to Nebraska. After, I graduate I’ll move back to Nebraska. After I graduate, I’ll move back to Nebraska. After I graduate I’ll, move back to Nebraska.   _____ were upset about _____ extra homework.   Students, much The students, the The students, many Students, many   ____ don’t usually like the same movies.   Them They Me She   We’ll find Gemma’s teddy bear, ______ it is.   whereas whenever wherever where   When are you going to buy ____ new car?   a an those more   I would have cleaned the house if I ______ you were coming.   had known know will have known have known   I ______ the writer’s conference last year.   have attended attended am attending will attend   Most of the movie was shot in the _____.   desert dessert bare barren   Which of the following sentences is punctuated correctly?   How many siblings do you have. How many siblings do you have, How many siblings do you have? How many siblings do you have!   The hospital needs more _____ with ______ in neurology.   the doctors, the experience doctors, the experience doctors, experience the doctors, experience   Carol will be successful because she writes ______. How to Get Orders on Fiverr for Beginners beautiful beautifully beauty beauteous   Which of the following sentences is punctuated correctly?   I returned the sweater, with the black sequins, yesterday. I returned, the sweater, with the black sequins, yesterday. I returned the sweater with the black sequins yesterday. I returned the sweater with the black sequins, yesterday.   _____ assigned this project to you on such short notice?   How Who Why What   Please be sure ______ your phone while _______.   turning off, driving to turn off, drive turning off, drive to turn off, driving   ____ the weather, we have to leave today.   In lieu of Regardless of Since Until   If you don’t feel well, you should ____ down.   lay rest lie sleep   _____ a bad ninth inning, the team still won.   Against Instead of Despite With   I refuse to _______ Chester’s apology.   accepted accept accepting have accepted   _____ it rains today, we’ll have to move the party indoors.   But If For As   You haven’t seen my car keys, _____?   did you have you you have you did   If the power goes out, we _____ to use the backup generator.   will have will have had had will had   Mr. Weaver was accused ____ falsifying records.   of for at to   A protestor climbed _____ the stage during the ceremony.   to for onto with   The sale only _____ to select products.   goes works applies administers   The Queen’s ____ has lasted for several decades.   reign rein rain helm   I’ll be there ______ I can.   as though as far as as soon as in order that   I’m happy to announce that Ms. Williamson ______ the position.   has accepted accept accepting will have accepted   Did you remember _____ the oven when you finished?   turning off to turn off on turning off turn off Figure it out amongst ______.   yours yourselves yourself themselves   During the heist, the thief risked _____ caught.   on being of being to be being   If I buy the tickets, ______ buy the popcorn?   you can you will you will you   If your phone stops working, ______ a new one?   you would have gotten will you have gotten will you get you will get   When you’re done, _____ your books to your room.   bring lift send take   To ___ does this coat belong?   who what whomever whom   Meredith really enjoys _____ satire.   writing to write on writing for writing   The Burj Khalifa is the ____ tallest building.   worlds world world’s worlds’   _____ Billy failed the test, he still passed the class.   Whereas Unless Even though As   It was the ____ movie Jean had ever seen.   worst worse bad badly   The college needs a professor ___ specializes in economics.   that which who whom   We don’t like selfies because we don’t know how to take pictures of _____.   ours yourselves us ourselves   I wish Jeremy ____ us about the meeting before today.   had told told will tell would tell   Which of the following sentences is punctuated correctly?   Sean, the youngest of six, was the familys only college graduate. Sean the youngest of six, was the family’s only college graduate. Sean, the youngest of six was the familys only college graduate. Sean, the youngest of six, was the family’s only college graduate.   The venue changed, but ____ closer to home.   it’s its its’ it   High pitched sounds in the recording are _____ audible, but they can be heard at high volume.   specifically easy rather barely   Jessie asked ___ “What are you guys doing after class?”   . , ; ?   When the TV show ends, _____ give you my undivided attention.   I would I will have I will I   You should slice the pizza _____ so everyone gets a slice.   equally equal even equivalent   ____ need to pick a dessert for the reception.   Us Our Ourselves We   No one is allowed in the building _____ they show their ID badge.   unless without as long as in case   _____ Phyllis angry with us for making too much noise?   Why Weren’t Were Was   I’d like to accept this award _________ Vanessa, who couldn’t be here tonight.   despite in spite of with regard to on behalf of   We can’t take the dog _____ while there’s lightning.   outside out of about during   If I earn a bonus this year, I ______ to Italy.   will have traveled will travel traveled would have traveled   Bradley will need help _____ the first semester.   on into at throughout   There weren’t any violations, ____?   weren’t there were there there were there weren’t   Our family plans ______ to Mexico for the summer.   going to go go of going   Charles ran ____ the building before the rain started.   by into in within   Everyone entered the contest _____ Jill.   since into for except   When ______ first place, my parents will be so proud.   I win I would win I will win I had won   At noon, the board will announce ____ has been appointed as CEO.   what how who whom   Can someone please pass ____ bread?   each an a the   The room feels crowded because there are ________ people in here.   too much so much too many much _____ you going on vacation in April?   Isn’t Are Did Why   We’re not going on vacation ____ August.   since although for until   Caleb’s parents have a meeting with the _____ today.   principle dominant first principal   Next Friday, the restaurant ______ at 4 p.m. for dinner.   will open has opened opened open   Let me know ______ you’d like to go to dinner.   when so that unless as though   Take an extra layer in case _____ cold in the auditorium.   it is it will be it would be it would have been   _______ is this sweater fashionable, _____ it’s also ethically made.   Neither, nor Not only, but Just as, so Rather, than   We can’t leave _____ the driveway is blocked.   as though where for because Disclaimer: The purpose to provide the answer is for the educational purpose if any official Authority have an issue , Kindly  Contact Us . >>Fiverr Paid Course How to Get Orders on Fiverr for Beginners By Saddam Sir<<

More details

Published - Thu, 03 Nov 2022

Search
Popular categories
Latest blogs
আমি অলস মানুষ কি করব?
আমি অলস মানুষ কি করব?
অলসতা একটি সাধারণ সমস্যা যা অনেক লোকের সাথে লড়াই করে। প্রচেষ্টা এবং একাগ্রতা প্রয়োজন এমন কাজের মুখোমুখি হলে অনুপ্রাণিত এবং সক্রিয় থাকা কঠিন হতে পারে। যাদের কিছু করার অনুপ্রেরণা খুঁজে পেতে অসুবিধা হয় তাদের জন্য এটি একটি অনতিক্রম্য বাধার মতো অনুভব করতে পারে। সৌভাগ্যবশত, অলসতা মোকাবেলা এবং উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করার উপায় রয়েছে। এই নিবন্ধে, আমরা আলোচনা করব যে অলস ব্যক্তিদের তাদের জীবনে আরও উত্পাদনশীল হতে সাহায্য করার জন্য কী করা যেতে পারে।আপনি কি সময় এবং শক্তিকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করার উপায় খুঁজছেন? আপনি কি বিলম্বের মধ্যে আটকে আছেন এবং জিনিসগুলি সম্পন্ন করার ধারণা দ্বারা অভিভূত বোধ করছেন? যদি তাই হয়, আপনি একা নন। অনেক লোক "অলস" হওয়ার সাথে লড়াই করে এবং সেই চক্র থেকে বেরিয়ে আসতে অক্ষম বলে মনে হয়। কিন্তু চিন্তা করবেন না - আপনাকে আরও উত্পাদনশীল হতে সাহায্য করার জন্য পদক্ষেপ রয়েছে!অলস মানুষ অলস মানুষ আমাদের চারপাশে আছে; পালঙ্ক-প্রেমময় ঢিলেঢালা থেকে শুরু করে বিলম্বকারী পর্যন্ত যারা কখনোই এটি সম্পন্ন করে না। কিন্তু আমাদের মধ্যে যাদের অলস ধারা রয়েছে তাদের নিষ্ক্রিয়তা এবং অলসতার জীবনের জন্য ধ্বংস হওয়ার দরকার নেই — আমাদের মনোভাব এবং পছন্দগুলি থেকে সর্বাধিক লাভ করতে আমরা প্রচুর উত্পাদনশীল জিনিস করতে পারি। এই নিবন্ধে, আমরা অলস লোকেদের অলসতার প্রতি তাদের প্রবণতা দ্বারা অভিভূত বা হতাশ না হয়ে সক্রিয় এবং নিযুক্ত থাকার জন্য কী করতে পারে তা অন্বেষণ করব। আমরা দেখব যে কীভাবে একটি সক্রিয় জীবনধারায় নেতৃত্ব দেওয়া যা আপনার জন্য কাজ করে তার অর্থ সর্বদা নিজেকে খুব কঠিন ঠেলে দেওয়া নয়, বরং আপনার স্বাচ্ছন্দ্য অঞ্চলের মধ্যে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করার উপায় খুঁজে বের করা। আমরা আরও আলোচনা করব যে কীভাবে কিছুটা অলস হওয়া আসলে উপকারী হতে পারে, আপনাকে শক্তি সংরক্ষণ করতে এবং চাপের মাত্রা কম রাখতে সহায়তা করে। অলসতার কারণ অলসতা একটি বিস্তৃত সমস্যা যা আমাদের অনেককে প্রভাবিত করে। আমরা ভাবতে পারি যে আমরা এটিকে সহজভাবে ঝেড়ে ফেলতে পারি, কিন্তু সত্য হল যে আমাদের অলসতার গুরুতর পরিণতি হতে পারে। উত্পাদনশীলতা হ্রাস থেকে অপরাধবোধ এবং হতাশার অনুভূতি পর্যন্ত, অলসতার কারণ কী তা বোঝা আমাদের সমস্যাটিকে আরও অর্থপূর্ণ উপায়ে সমাধান করতে সহায়তা করতে পারে।কেউ কেন অলস বা অনুপ্রাণিত বোধ করতে পারে তার বিভিন্ন সম্ভাব্য কারণ রয়েছে। এর মধ্যে একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা, ঘুমের অভাব, অত্যধিক চাপ, হতাশা এবং উদ্বেগ, কর্মক্ষেত্রে সহকর্মী বা সহকর্মীদের সাথে অমীমাংসিত দ্বন্দ্ব, অপ্রশংসিত বোধ করা বা চাকরিতে যথেষ্ট স্বায়ত্তশাসন না থাকা এবং এমনকি উদ্দীপনার অভাব থেকে একঘেয়েমি অন্তর্ভুক্ত। উপরন্তু, কিছু লোক পরিপূর্ণতাবাদ এবং বিলম্বের সাথে লড়াই করতে পারে যা তাদের অলসতার অনুভূতিতে আরও অবদান রাখতে পারে। অলস অভ্যাস সনাক্তকরণ অলস অভ্যাস ভাঙ্গা কঠিন হতে পারে, কিন্তু তাদের চিরকাল আপনার সাথে থাকতে হবে না। আপনি যদি আপনার অলস জীবনযাত্রাকে লাথি দেওয়ার এবং আরও উত্পাদনশীল হওয়ার উপায় খুঁজছেন তবে এখানে কয়েকটি টিপস রয়েছে যা সাহায্য করতে পারে।প্রথমত, আপনি কেন এত অলস এবং অনুপ্রাণিত বোধ করছেন তার মূল কারণ চিহ্নিত করুন। এটা কি একঘেয়েমির কারণে? নাকি শক্তির অভাব? একবার আপনি আপনার অলসতার কারণ খুঁজে বের করলে, কোন অভ্যাস পরিবর্তন করা দরকার তা চিহ্নিত করা আপনার পক্ষে সহজ হবে।দ্বিতীয়ত, প্রতিদিন নিজের জন্য ছোট ছোট অর্জনযোগ্য লক্ষ্য তৈরি করুন। এটি আপনাকে আপনার প্লেটে অনেকগুলি জিনিস রেখে অভিভূত হওয়ার পরিবর্তে একবারে একটি কাজের উপর ফোকাস করতে সক্ষম করবে। এছাড়াও সারা দিন আপনার জন্য অনুস্মারক সেট করুন কারণ এটি আপনাকে জবাবদিহি করতে এবং কাজগুলি সময়মতো সম্পন্ন করা নিশ্চিত করতে সহায়তা করবে। কাজগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া একজন অলস ব্যক্তি হিসাবে, অনুপ্রাণিত এবং উত্পাদনশীল থাকা একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে। সংগঠিত এবং সফল থাকার জন্য কাজগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া একটি মূল কৌশল। লক্ষ্যগুলি স্থাপন করা এবং সেগুলিকে ছোট, অর্জনযোগ্য কাজগুলিতে বিভক্ত করা আপনার কাজের চাপকে অগ্রাধিকার দেওয়ার প্রথম পদক্ষেপ। আপনি যা করতে হবে তার একটি তালিকা তৈরি করে শুরু করা উচিত; এটি আপনাকে কোন কাজগুলি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং কোনটি কম জরুরি হতে পারে তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে৷ একবার আপনি শনাক্ত করেছেন যে কী করা দরকার, গুরুত্ব বা জরুরিতার ক্রমে প্রতিটিকে অগ্রাধিকার দিন। এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আইটেমগুলিতে আপনার ফোকাস রাখতে সাহায্য করবে এবং আপনার দিনটি গ্রহণ করা থেকে বিলম্ব রোধ করবে। কিছু নির্দিষ্ট কাজ সম্পূর্ণ করার জন্য নির্দিষ্ট সময়সীমা সেট করাও সহায়ক যাতে আপনি পিছিয়ে না পড়েন বা পুরোপুরি হাল ছেড়ে না দেন। ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি মানুষকে কিছু করতে অনুপ্রাণিত করার জন্য একটি কার্যকর হাতিয়ার, এমনকি যখন তারা অনুপ্রাণিত বোধ করে। যারা নিজেদের অলস বলে মনে করেন তাদের জন্য এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি তাদের বিলম্ব এবং আত্ম-নাশকতার চক্র ভাঙতে সাহায্য করতে পারে।একজন "অলস ব্যক্তি" হিসাবে চিহ্নিত করা সবচেয়ে শক্তিশালী জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল অর্জনযোগ্য লক্ষ্য নির্ধারণ করা এবং তারপরে সেই লক্ষ্যগুলি অর্জনের জন্য নিজেকে পুরস্কৃত করা। এটি একটি কাজ শেষ করার পরে বিরতি নেওয়া বা উত্পাদনশীল কিছু করার পরে তাদের প্রিয় শো দেখার জন্য কিছু সময় নেওয়া থেকে কিছু হতে পারে। ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি কাজ করে কারণ এটি পছন্দসই আচরণের সাথে ইতিবাচক অনুভূতি যুক্ত করে ভাল অভ্যাস তৈরি করে। যখন কেউ সাফল্যকে পুরষ্কারের সাথে যুক্ত করে তখন তারা খুব বেশি কাজ করার ধারণায় পুড়ে যাওয়া বা অভিভূত না হয়ে সেই লক্ষ্যের দিকে কাজ চালিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি হল একটি শক্তিশালী হাতিয়ার যাতে লোকেদের ফোকাসড এবং উৎপাদনশীল থাকতে অনুপ্রাণিত করা যায়। এটি তাদের জন্য বিশেষভাবে সহায়ক হতে পারে যারা অলসতার সাথে লড়াই করে, তাদের ধ্বংসাত্মক চক্র থেকে বেরিয়ে আসতে এবং তাদের জীবনে এগিয়ে যেতে দেয়। ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধির মধ্যে পুরষ্কার বা প্রশংসা প্রদান করা জড়িত যখন কেউ একটি লক্ষ্য অর্জন করে বা সঠিক কিছু করে, যা আত্মসম্মান তৈরি করতে এবং সাফল্যের মনোভাব গড়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে।ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি ব্যক্তিদের অনুপ্রেরণা দেয় যে তাদের কাজটি অসম্ভব বলে মনে হলেও চালিয়ে যেতে হবে। এটি তাদের ঝুঁকি নিতে উত্সাহিত করে, কারণ তারা নতুন কিছু চেষ্টা করার সম্ভাবনা বেশি যদি তারা জানে যে তারা এর জন্য পুরস্কৃত হবে। উপরন্তু, ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি লক্ষ্যগুলির দিকে অগ্রগতির উপর ধারাবাহিক প্রতিক্রিয়া প্রদান করে, যাতে লোকেরা দেখতে পারে যে তারা কতদূর এসেছে এবং তারা যা অর্জন করেছে তার জন্য গর্ব বোধ করতে পারে। সাফল্য অর্জন করা - যতই ছোট হোক না কেন - অবিশ্বাস্যভাবে উত্সাহিত হতে পারে! ব্রেকিং আপ টাস্ক কাজটিকে পরিচালনাযোগ্য খণ্ডে বিভক্ত করা এমনকি অলস ব্যক্তিদের জন্যও বড় কাজগুলি মোকাবেলা করার একটি কার্যকর উপায়। এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে আমাদের বেশিরভাগেরই আমাদের যা করতে হবে তা বন্ধ করার প্রবণতা রয়েছে এবং এটি বিশেষভাবে সত্য যদি এটি একটি বিশাল উদ্যোগের মতো মনে হয়। কিন্তু কাজটিকে ছোট ছোট অংশে ভাগ করে, আপনি সহজেই এটি সম্পূর্ণ করার জন্য পদক্ষেপ নেওয়া শুরু করতে পারেন।আপনার কাজগুলিকে বিচ্ছিন্ন করার সর্বোত্তম উপায় হল নির্দিষ্ট লক্ষ্য তৈরি করা যেমন সময়সীমার সময়সীমা এবং প্রতিটি লক্ষ্যের মধ্যে মিনি-টাস্কগুলি। এটি অলস ব্যক্তিদের পুরো প্রকল্পের দ্বারা অভিভূত বা ভয় না পেয়ে এক সময়ে একটি অংশে ফোকাস করা সহজ করে তুলবে। আপনি আপনার অগ্রগতি জুড়ে পুরষ্কারও সেট করতে পারেন যা শুধুমাত্র অনুপ্রেরণা হিসাবে কাজ করে না বরং এর মধ্যে উপভোগ্য কিছু দিয়ে দীর্ঘ প্রসারিত কাজকে ভেঙে দিতে সহায়তা করে। উপসংহার: উৎসাহমূলক কর্ম একজন অলস ব্যক্তি হিসাবে, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে কিছু না করার চেয়ে পদক্ষেপ নেওয়া সর্বদা ভাল। সামঞ্জস্যপূর্ণ, ছোট পদক্ষেপগুলি গতিবেগ তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত বৃহত্তর কর্মের দিকে নিয়ে যেতে পারে। এটি স্বীকার করাও গুরুত্বপূর্ণ যে যাত্রাটি চ্যালেঞ্জিং হতে পারে এবং অগ্রগতি অর্জনের জন্য উত্সর্গ এবং প্রতিশ্রুতি প্রয়োজন।একজন অলস ব্যক্তির জন্য উৎসাহমূলক কাজ শুরু করার সর্বোত্তম উপায় হল অর্জনযোগ্য লক্ষ্য নির্ধারণ করা। নিশ্চিত করুন যে এগুলি বাস্তবসম্মত এবং অর্জনযোগ্য; এটি ন্যূনতম প্রচেষ্টার সাথে পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য অনুপ্রেরণা, গঠন এবং দিকনির্দেশ প্রদান করতে সহায়তা করবে। উপরন্তু, এটি বড় কাজগুলিকে ছোট অংশে বিভক্ত করা বা প্রয়োজনে বন্ধু বা পরিবারের সমর্থন তালিকাভুক্ত করা সহায়ক হতে পারে। সঠিক মনোভাব এবং আচরণের সাথে, একজন অলস ব্যক্তি সক্রিয় হয়ে উঠতে পারে! 

Thu, 29 Dec 2022

Active eCommerce cms and All Add-on 40% Off Merry Christmas
Active eCommerce cms and All Add-on 40% Off Merry Christmas
For many businesses, having an eCommerce website is essential to their operations and success. Active eCommerce CMS is the perfect solution for those who are looking for a top-notch Laravel eCommerce script. This comprehensive and user-friendly script provides the ability to build an incredibly efficient and attractive eCommerce website that can stand up to the highest levels of competition. It is one of the most trusted scripts on the market due to its advanced features, reliable performance, and robust security protocols.The e-commerce industry is constantly changing, with new technologies, platforms, and tools emerging to meet the ever-growing demand for online shopping. Active eCommerce CMS is a revolutionary multi-vendor e-commerce script that provides businesses with the necessary tools to quickly and easily launch a successful online store. This advanced Laravel eCommerce script offers an array of features designed to help business owners create and maintain a fully functional eCommerce website.Active eCommerce cms and All Add-on 40% Off Merry Christmas40% OFF Active eCommerce CMS40% OFF Active eCommerce Flutter App40% OFF Active eCommerce Delivery Boy Flutter App40% OFF Active eCommerce Seller App40% OFF Active eCommerce Auction Add-on40% OFF Active eCommerce Wholesale (B-B) Add-on40% OFF Active eCommerce Refund add-on40% OFF Active eCommerce OTP add-on40% OFF Active eCommerce Offline Payment Add-on40% OFF Active eCommerce Club Point Add-on40% OFF Active eCommerce Asian Payment Gateway add-on40% OFF Active eCommerce POS Manager Add-on40% OFF Active eCommerce Seller Subscription Add-on40% OFF Active eCommerce Affiliate add-on40% OFF Active eCommerce African Payment Gateway Add-on What is an Active eCommerce CMS? An active eCommerce CMS is a best Laravel eCommerce script that offers advanced features and capabilities for businesses looking to manage their digital stores. It is designed to provide users with an easy-to-use and feature-rich shopping cart system, as well as a powerful content management system (CMS). With an active eCommerce CMS, businesses can easily create, manage and customize their online store in an efficient manner.The main advantage of using active eCommerce CMS over other solutions is its flexibility and scalability. This means that it has the capability to scale up or down depending on the size of the business or its needs. Additionally, it allows users to create customised shopping carts with options such as payment gateways, product categories, discounts and promotional codes. Benefits of Active eCommerce CMSAn active eCommerce CMS is essential for business owners who want to build an online store and sell their products or services. Using the best Laravel eCommerce CMS, business owners can create and maintain a feature-packed website with minimal effort. Active eCommerce CMS provides users with a comprehensive suite of tools that allow them to quickly and easily create, manage, and optimize their online stores. Active eCommerce CMS offers numerous benefits for businesses looking to establish an online presence. It makes it easier for business owners to customize their websites according to their specific needs, allowing them to tailor the look, feel, and functionality of the store in a matter of minutes. Additionally, its powerful features make it possible for companies to integrate payment gateways into the website without needing any technical knowledge. This means customers can purchase items securely from anywhere in the world without having any concerns about security issues.Features of Laravel eCommerce ScriptLaravel ecommerce script is a popular open source ecommerce platform that offers developers an enhanced set of tools to create active and dynamic websites from scratch. With Laravel ecommerce script, it is possible to build an entire online store with all the necessary features in no time.  The most attractive feature of Laravel ecommerce script is the array of all-inclusive components that are available out of the box. These include payment gateways, product management, order management, inventory tracking, third party integrations and more. It also allows businesses to easily control their digital storefronts by providing a comprehensive and intuitive user interface. Moreover, Laravel ecommerce script comes with plenty of customization options including themes, layouts and plugins that users can take advantage of in order to create engaging shopping experiences for their customers.Build Your Store with Laravel eCommerce ScriptAre you looking to build an ecommerce website quickly and easily? Consider using the Laravel eCommerce script. This active ecommerce CMS offers all the features you need to get your store up and running. It is easy to install, customize and manage - making it one of the best Laravel ecommerce solutions available today.The main benefit of using the Laravel script is that it comes with a wide range of features designed specifically for building an online store. From product management modules to payment options, customer accounts and order tracking, this eCommerce solution provides everything you need in order to build a successful online business. Additionally, there are also third-party plugins available that can extend the functionality of your store further. With so many options at your disposal, you can easily tailor your website according to your exact requirements without breaking a sweat!Advanced Payment OptionsIntroducing 20+ advanced payment gateway options that are designed to make online transactions safe and secure, this article is perfect for any business looking to expand their digital presence. With the ability to customize settings and support for major credit cards, these gateways provide businesses with a range of options to suit their individual needs. From built-in fraud prevention strategies to additional features like mobile compatibility, these payment gateways offer something for everyone. Businesses can choose from a variety of popular payment gateways such as PayPal and Stripe to more specialized services such as SSl Commarce and bkash. Each gateway offers different levels of security and encryption protocols in addition to tailored merchant tools and reporting capabilities. Plus, most come with integrations into major eCommerce platforms like Shopify, Bigcommerce or Magento so customers can check out quickly without leaving the page.Scalability and SecurityThe ability to scale and secure an Active eCommerce CMS is a critical factor for any e-commerce platform. The challenge of ensuring scalability and security of the system can be daunting, but understanding the basics of how it works can help business owners make informed decisions about their online store.An Active eCommerce CMS is designed to provide robust flexibility in terms of managing content, products, and services. This creates an environment that allows businesses to streamline operations while providing customers with a seamless experience when shopping online. Additionally, it also enables organizations to easily scale as their operations grow and demands increase. When selecting such a system, it’s important to consider scalability options like cloud hosting or virtualization which ensures that the website can handle high levels of traffic without compromising its performance.40% OFF Active eCommerce Flutter AppThe active eCommerce CMS Flutter App provides customers with a convenient way to browse through products, view product information, search for items and create accounts so they can complete purchases quickly and easily. It also offers advanced reporting tools which allow users to track sales, monitor inventory levels and analyze customer demand. Additionally, the app can be integrated with payment gateways allowing customers to securely make payments directly from their phones or tablets.SMS Gateway7 Plus SMS Gateway Option is a revolutionary new way to communicate with customers and contacts. This active ecommerce cms allows businesses to quickly and easily send messages, notifications, alerts and updates to their customers in an efficient manner. With scalability and security being a priority, 7 Plus provides reliable service that businesses can trust. The system is designed to ensure maximum e-commerce security while minimizing the cost of communication. Businesses no longer have to worry about spending too much time or money on keeping their message delivery up-to-date; 7 Plus simplifies their communications process so they can focus on other areas of their business. Furthermore, this secure platform also eliminates the need for manual input when it comes to sending messages as it handles everything automatically.Conclusion The conclusion of our analysis is that an active eCommerce CMS is the best Laravel eCommerce script to use for web development. It has a lot of features that make it one of the most popular scripts in the market. The user-friendly interface makes it easy to create and manage any type of store with ease.Moreover, this script offers high scalability, meaning you can easily increase or decrease your store size as per your needs without any hassle. Moreover, its customizable nature enables users to customize their website and add unique features according to their preferences. Furthermore, its security measures ensure that all your customer’s data remain secure and safe from hackers or unauthorized accesses at all times. Finally, it comes with great support options so you can always get help and advice whenever needed. Active eCommerce cms and All Add-on 40% Off Merry Christmas 40% OFF Active eCommerce CMS40% OFF Active eCommerce Flutter App40% OFF Active eCommerce Delivery Boy Flutter App40% OFF Active eCommerce Seller App40% OFF Active eCommerce Auction Add-on40% OFF Active eCommerce Wholesale (B-B) Add-on40% OFF Active eCommerce Refund add-on40% OFF Active eCommerce OTP add-on40% OFF Active eCommerce Offline Payment Add-on40% OFF Active eCommerce Club Point Add-on40% OFF Active eCommerce Asian Payment Gateway add-on40% OFF Active eCommerce POS Manager Add-on40% OFF Active eCommerce Seller Subscription Add-on40% OFF Active eCommerce Affiliate add-on40% OFF Active eCommerce African Payment Gateway Add-on

Thu, 29 Dec 2022

প্যানিক ডিজঅর্ডার বা আতঙ্কের অসুখ | মানসিক সমস্যা থেকে ফিরে আসার বাস্তব জীবনের গল্প
প্যানিক ডিজঅর্ডার বা আতঙ্কের অসুখ | মানসিক সমস্যা থেকে ফিরে আসার বাস্তব জীবনের গল্প
প্যানিক ডিজঅর্ডার বা আতঙ্কের অসুখ | মানসিক সমস্যা থেকে ফিরে আসার বাস্তব জীবনের গল্প: মানসিক সমস্যা থেকে ফিরে আসার বাস্তব জীবনের গল্প। এম সাদ্দাম হোসেন (29 বছর), )এক 1.5 বছর) সন্তানের বাবা। স্ত্রী-ছেলে নিয়ে  সাতক্ষীরাতে বসবাস করেন। রাজ্ মিস্তিরি ও অনলাইন ব্যবসা করে জীবিকা নির্বাহ করেন তিনি পাশাপাশি ফ্রিল্যান্সিং এর কাজ শিখুন এবং প্রাক্টিস করছেন। তবে মাঝেমধ্যেই তার শরীর খারাপ লাগে, হাত-পা ঠান্ডা হয়ে আসে, শরীরে ঘাম হয় ও দম বন্ধ হয়ে আসে। মনে হয় এখনই তিনি মারা যাচ্ছেন। শুরুটা হয়েছিল একটি সাথে কাজ করতে গিয়ে হঠাৎ অসুস্থতা!এভাবে আধা ঘণ্টার মতো থাকে অসুস্থতা। পরে আবার ঠিক হয়ে যায়। তবে এ রকম হওয়ার একটা ভয় তার মনে সারাক্ষণই কাজ করে। অনুভূতিটা সহ্যের বাইরে। তিনি এই লক্ষণ নিয়ে সাতক্ষীরা সদর হাসপাতালে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে অনেকবার ভর্তি হয়েছেন। ডাক্তাররা পরীক্ষা-নিরীক্ষা করে তেমন কিছু অসুবিধা পাননি। কয়েক বার হসপিটালে ভর্তি হওয়া হসপিটালের মেডিসিন বিভাগের  প্রধান ডাক্তার বলেন তিনি আর ঠিক হবেনা। মানুষিক সমসসায় সে জড়িয়ে গেছে । ক্যান্সারহলে তো মানুষ মারা যায় কিন্তু তিনি মরবেনা । শুধু এভাবে মানুষকে ও পরিবার কে জ্বালাবে । রোগটি মহামারি আকার ধারণ করেছে। এবং পরিবারকে বলেন তাকে আর হাসপাতালে আনার প্রয়োজন নেই।  হোসেন বলেন তাহলে সুস্থ হওয়ার উপায় কি? ডাক্তার বলেন এটা কখনো ভালো হবে না! হোসেন বলেন তাহলে কি হবে? ডাক্তার বলেন পরবর্তীতে এটি আরো বেশি হবে! তবে হোসেন বলেন মেডিসিন বিভাগের  প্রধান ডাক্তার তিনি কোন বিষয় কি ইঙ্গিত করে বলেছেন সেটি তার জানা নেই। তবে  মানসিক সমস্যা থেকে অবশ্যই------------- ফিরে আসা যায়! যদি সঠিক একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাহায্য নেয়া যায়! সাদ্দাম হোসেন আরো বলেন যেমন আমি আজ সম্পূর্ণ সুস্থ এমনকি এই আর্টিকেলটি লিখছে। দীর্ঘ দুই আড়াই বছরের মর্মান্তিক রোগ থেকে ফিরে আসার পিছনে আল্লাহর অশেষ রহমতে যে ডাক্তার আমাকে সাহায্য করেছেন তিনি হচ্ছেন (মনোরোগ বিশেষজ্ঞ মেজর ডাক্তার এ কে এম নাজমুল হাসান (MBBS, FCPS (Psychiatry)) and ডাক্তার আব্দুর রশিদ (MBBS) (মেডিসিন) সাদ্দাম হোসেন আরো  বলেন: তবে ফ্যামিলির সাপোর্ট অনেক গুরুত্বপূর্ণ। যখন আমি এই রোগে আক্রান্ত হয়েছি তখন আমার ফ্যামিলির সাপোর্ট ছিল অনেক স্ট্রং। বিশেষ করে আমার স্ত্রী  (সোনালী হোসেন) পিতা-মাতা শশুর শাশুড়ি ভাই বোন ও সকল আত্মীয়-স্বজন তারা খুবই কেয়ার করতো আমাকে! আমি এখন মনে করি: মানসিক রোগ কোন রোগী নয় এটি থেকে মুক্ত হওয়া যায় এটি ভালো হয়ে যায়!40 থেকে 50 টা ছোট বড় ডাক্তারের পরামর্শ নিয়েছি কমবেশি ওষুধ খেয়েছি এবং 60 থেকে 70 টা কবিরাজ দেখিয়েছে কমবেশি ওষুধ খেয়েছি ও দোয়া তাবিজ  নিয়েছি কাজ হয়নি।  সঠিক রোগের জন্য সঠিক ডাক্তার প্রয়োজন। আর অবশ্যই সে ডাক্তারকে হতে হবে মানুষরূপী ডাক্তার কষাই নামের ডাক্তার না। 40 থেকে 50 টা ছোট বড় ডাক্তার এর মধ্যে অনেক এমবিবিএস ডাক্তার রয়েছে যারা এই ধরনের রোগী যখন তাদের পাশে যায় তারা রোগীকে বসতে বলার আগে প্রেসক্রিপশন করে দেয়। কিসু শুনতেও চায়না। কারণ এই ধরণের রোগির বেশ কিছুটা পাগলের মত হয়ে থাকে। ইমনকে এই শ্রেণীর ডাক্তাররা এই ধরনের রোগীদের কে মানুষ বলে মূল্যায়ন করে না আমি তার বাস্তব উদাহরণ। এই  ডাক্তাররা একদিনে 40 থেকে 200 রোগী দেখে থাকেন। এক সপ্তা দুই সপ্তাহ আগে সিরিয়াল দিতে হয়। এবং যখন তাদের চেম্বারে  যাওয়া হয়, দুই থেকে তিন মিনিটে রোগীদের কে বিদায় করে দেন। এবং মোটা অংকের টাকা নেন। কারণ তারা এখন নামে কাটে। কারণ তাদের নাম ডাক হয়ে গেছে এখন। হতে পারে পূর্বে একসময় তারা হয়তো ভালো মানের ডাক্তার ছিল।  শুধু তাই না তাদের ব্যবসা এখন পরীক্ষা নির্ভর রোগী যখন তাদের পাশে যায় বেশ কিছু টেস্ট দেয় এবং সেখান থেকে তারা কমিশন খায় রোগীর কাছে পুরাতন টেস্ট রিপোর্ট থাকলেও সেগুলো তারা দেখে না তারা তাদের ইচ্ছামতো পছন্দের জায়গায় পরীক্ষা করতে রোগীকে পাঠিয়ে দেয় সেখানে গেলেও মোটা অংকের পরীক্ষা ফি দিতে হয়! সেই তুলনায় ছোটখাটো ডাক্তার গুলো গ্রাম্য ডাক্তার গুলো অনেক ভাল তারা মোটা অংকের টাকা চায় না এবং রোগীর কথাগুলো ভালভাবে শুনে এবং টেস্ট রিপোর্টের নাম রোগীকে হয়রানি করাইন!  যাইহোক ডাক্তারের ব্যবহার যদি ভাল হয় তাহলে আপনি বুঝবেন যে এই ডাক্তার  ভালো এবং ব্যবহার যদি খারাপ হয় ঠিকমতো আপনার সঙ্গে কথা না বলে, আপনার সমস্যাগুলো ঠিকমত না শুনে, তাহলে বুঝবেন এর কাছ থেকে আপনি সুস্থতা আশা করতে পারেন না| এটা আমার মানসিক সমস্যা থেকে ফিরে আসার বাস্তব জীবনের অভিজ্ঞতা!এসকল রোগীদের কি হয়?যাই হোক এই সকল রোগীরা ভয়ে কারো বাড়িতে বেড়াতে যেতে পারেন না। সেখানে অসুস্থ হলে তো আর ভালো ডাক্তার পাওয়া যাবে না। এ ছাড়া এই লম্বা রাস্তাটা কীভাবে পার হবেন? অসুখ করলে চিকিৎসা কে করবে? বাড়ি যাওয়া তো দূরের কথা, তার বাড়ির থেকে মাত্র দু-এক মাইল দূরে যাওয়ার সাহস পর্যন্ত তিনি পান না। এর বাইরে যেতে হলে সঙ্গে লোক লাগে। ফলে তার রাজ্ মিস্তিরি কাজ ও ব্যবসার মাল কিনতে অন্যদের ওপর নির্ভর করতে হয়। এমন কি নিজের একটা প্রয়জনীয় জিনিস কিন্ত কারো না কারো উপর নির্ভর করতে হয়। ব্যবসা চালাতে হলে যে প্রচুর যোগাযোগ রক্ষা করতে হয় তাও তিনি মোবাইলে সারেন। সশরীরে যেতে পারেন না।কিছু দিন আগে গরমের ছাদে মিস্ত্রি কাজ করতে করতে তার খুব খারাপ লাগল। মাথা ঘুরতে লাগল। মনে হলো এক্ষুনি অজ্ঞান হয়ে পড়ে যাবেন। দম বন্ধ হয়ে আসছিল। মনে হচ্ছিল এখনই মরে যাবেন। কিছুক্ষণ পর একটু ভালো লাগায় কোনোমতে বাসায় ফায়ার আসেন । এরপর একজন গ্রাম্য ডাক্তার কে দেখান তিনি বলেন তার শারীরিক দুর্বলতার কথা তাকে এই মুহূর্তে স্যালাইন পুশ করা উচিত এবং ভিটামিন খাওয়া উচিত! কথামতো চিকিৎসা হলে এবং বেশ কয়েকদিন ভালো থাকলে!কয়েকদিন পরপর পর বেশ কয়েকবার এমনটা হলো। এখন ভয়ে আর বাহিরে যান না নিজের কাজ ও করেন না সংসার চালানো অনেক কঠিন । সামান্য কিছু টাকা জোগাড় করে  চিকিৎসা নিয়েছেন। মনের মধ্যে টেনশন,। অসুস্থতার আগে তিনি অনলাইন ফ্রীলান্সিং এর কাজ শিখসিলেন গুগলের বিভিন্ন ব্লগ পড়ে। হঠাৎ একদিন একটি আর্টিকেল পান তার প্যানিক ডিসঅর্ডার নামের একটি রোগ হয়েছে । ব্লগ পোস্টে তিনি আরো জানতে পারে এবং তার অসুখের সাথে মাইল যায় ।প্যানিক ডিসঅর্ডার হলো একধরনের মানসিক অসুখ, যাতে ব্যক্তি প্রচণ্ড আতঙ্কের শিকার হন এবং এটা ১০-১৫ মিনিটের মতো স্থায়ী হওয়ার পর আবার ধীরে ধীরে চলে যায়। অনেকে এ ধরনের অ্যাটাকের পর ৩০ মিনিটের মতো শারীরিক দুর্বলতার কথাও বলেন। প্যানিক অ্যাটাকের হার হলো শতকরা ৩ থেকে ৪ ভাগ।পুরুষদের তুলনায় মেয়েদের মধ্যে এই রোগ দুই থেকে তিনগুণ বেশি দেখা যায়। প্যানিক অ্যাটাকের লক্ষণ হলো- এখনই মারা যাচ্ছি এমন অনুভূতি (এর সঙ্গে থাকে তীব্র আতঙ্ক), বুক ধড়ফড় করা, অতিরিক্ত হৃদস্পন্দন হওয়া, বুকে ব্যথা বা অস্বস্তি, ঘাম, শরীর ঠাণ্ডা বা গরম হয়ে আসা, শরীর কাঁপা, শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া, বমি ভাব বা পেটের অসুবিধা, শরীর অসুস্থ লাগা, মাথা হালকা হয়ে আসা,গল গলা শুকিয়ে আসা, অজ্ঞান হওয়ার অনুভূতি হওয়া, শরীর অবশ হয়ে আসা, শরীর ঝিন ঝিন করা এবং বিভিন্ন রকম ভয়ের চিন্তা ইত্যাদি।প্যানিকের রোগী সচরাচর কতগুলো পরিস্থিতি ও কাজকে বিপজ্জনক মনে করে এড়িয়ে চলেন। যেমন : তারা একা একা বাড়ি থেকে দূরে কোথাও যেতে চান না। আবার বাড়িতে একা একা থাকতে পারেন না যখনই বাড়িতে একা একা থাকেন তখনই তিনি অসুস্থ হয়ে যান| ভিড়,  ট্রাফিক জ্যাম, শপিং মল, লিফ্ট ব্যবহার, ট্রেন, বাস, লঞ্চ, প্লেন ইত্যাদি ব্যবহার, বড় সমাবেশ, বড় মসজিদের সামনের সারিতে নামাজ পড়া, ডাক্তার নেই এ ধরনের দূরবর্তী স্থানে ভ্রমণ, অপরিচিত মানুষের সাথে দীর্ঘক্ষণ গল্প করা, কোন মজলিসে বসে থাকতে না পারা, কোন খেলাধুলায় মন না বসা বা না করতে পারা, কোন এক জায়গায় গেলে অস্বস্তি মনে হওয়া যেমন চুল কাটাতে ব্যাংকে বাজারে কেনাকাটা করতে গিয়ে ইত্যাদি! এই সকল বিষয়গুলো যখনই সামনে আসে তখন এড়িয়ে চলে যাওয়াকেন হয় প্যানিক ডিজঅর্ডার  ?এ রোগের কারণ বিষয়ে নানা রকম মত প্রচলিত আছে। মস্তিষ্কে রাসায়নিক উপাদানের ভারসাম্যহীনতার কারণে এই অসুখ হয় বলে বিজ্ঞানীরা মনে করেন। আরেক মত অনুযায়ী, আমাদের সবারই একটি সংবেদনশীল, জন্মগত, শ্বাসরোধবিষয়ক বিপদসংকেত ব্যবস্থা রয়েছে। যদি এই প্রক্রিয়া খুব সহজেই এবং প্রায়ই চালু হয়ে যায় তবে এটি স্বতঃস্ফূর্ত প্যানিক তৈরি করতে পারে। হঠাৎ যে কোনো সময়ে, যে কোনো পরিস্থিতিতে এ ধরনের প্যানিক হতে পারে। যেমন, রাতে ঘুমের মধ্যেও এমনটা ঘটতে পারে। অন্য একটি মতে, বৈবাহিক বা ব্যক্তিগত জীবনে দ্বন্দ্ব বা সমস্যা, নিজের বা ঘনিষ্ঠজনের বড় কোনো অসুখ, ঘনিষ্ঠ কারো মৃত্যু, শিশুর জন্ম, গর্ভপাত, আর্থিক সমস্যা, আর্থিক লোকসান, কর্মস্থলে চাপ, স্বাস্থ্য সমস্যা, ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, নেশার প্রতিক্রিয়ায় প্যানিক শুরু হতে পারে। তবে ছদ্মনাম সাদ্দাম হোসেন (29 বছর) তার কি কারনে ধরনের রোগ হয়েছিল তা জানা যায়নি তবে তিনি মনে করেন ব্যক্তিগত কাজের চাপ রাত জাগা ফ্যামিলি থেকে কোন একটি ভয় রাখা শারীরিক অসুস্থতা অতিরিক্ত কাজের চাপ, সঠিক টাইমে খাওয়া-দাওয়া না করা, অথবা হতে পারে বংশগত তবে বংশগত এটি হয়েছে বলে তিনি মনে করেন না! তবে তিনি একটি বিষয়ে কিছুটা ধারিনা করেন তা হচ্ছে তিনি পিত মাতা ও ভাই বোন থেকে অনেক দিন বিচ্ছিন্ন ছিল এবং কাজের পাশাপাশি তিনি ফ্রিল্যান্সিং এর কাজ সিক্ত এবং এই ফ্রিল্যান্সিংয়ের কাজ শেখা কে তার ফ্যামিলি মেনে নিতে চাইত না তাই তিনি ভয়ের  ভিতরে থেকেও গোপনে এই কাজ শিখতো। এবং অনেক রাট জেগে কাজ করতো আবার দিনের বেলায় তার কর্মস্থলে ৮/১০ ঘন্টা ডিউটি করতো যা অনেক পরিশ্রম ছিল। যাই হোকতবে কোনো নির্দিষ্ট কিছু ছাড়াও এটি শুরু হতে পারে। কারো কারো ক্ষেত্রে দেখা যায় যে,ভয়ের সময় অধিক দ্রুত শ্বাস নেওয়ার ফলে প্যানিক হতে পারে।প্যানিক ডিসঅর্ডারের রোগীদের চিন্তার ধরনে অনেক পরিবর্তন আসে, যা তাদের অসুখের টিকে থাকার কারণ হিসেবে কাজ করে। কতগুলো চিন্তা নিচে তুলে ধরা হলো :‘আমি এখনই মারা যাব।’আমি অসুস্থ হয়ে পড়ছি।’আমার একটি মারাত্মক ও ব্যতিক্রমী অসুখ হয়েছে।’আমার বড় কোনো অসুখ হয়েছে। ডাক্তাররা ধরতে পারছেন না।’বুকে ব্যথার অর্থ আমার এখনই হার্ট ফেইলিওর বা ব্রেইন স্ট্রোক হবে।’আমার টিউমার, পাইলস, ক্যানসার, হার্ট, কিডনি, ব্রেইনের বা শরীরের অন্য কোনো স্থানে গুরুতর অসুখ হয়েছে।’ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় আমার মারাত্মক ক্ষতি হয়ে গেছে বা হবে।’রাস্তায় জ্ঞান হারালে আমাকে কেউ সাহায্য করবে না। আমি বিনা চিকিৎসায় কষ্ট পেতে পেতে নির্মমভাবে মারা যাব।’আমি আর ভালো হব না।’আমার হার্ট কিডনি সব পুচে গেছে!দুনিয়ার যত ধরনের রোগ আছে যখন সেই ধরনের রোগের সাথে মিশে যায় এমন কোনো ইঙ্গিত তিনি দেখতে পান তখনই তিনি ভেবে ওঠেন মনে হয় আমাকে সেই রোগী গ্রাস করেছে! যা এই মুহূর্তে আমার মৃত্যুর কারণ হতে পারে! ছদ্মনাম সাদ্দাম হোসেন (29 বছর) তিনি বলেন মজার ব্যাপার হলো হঠাৎ আমি অসুস্থ আমার প্রেসার লো হয়ে গেছে এখনই আমি মারা যাব এমত অবস্থায় একজন ডাক্তারকেফোন করা হলো তিনি আমার বাসায় আসলেন আসার সাথে সাথে আমি ভালো হয়ে গেলাম ডাক্তার কে কোন ট্রিটমেন্ট করার প্রয়োজন হয়নি এমনকি ডাক্তার কেবলমাত্র এসেছে এখনো চেয়ারে বসে নি! যাই হোক তিনি আরো বলেন! এই অসুস্থ সময়টায় তিনি চোখ বন্ধ করে থাকতেন এবং অনেক কিছু ভাবটেন তবে তিনি মনে করেন এই সময় যদি কোন রোগী চোখ বন্ধ না করে থাকে তাহলে সেটি তার জন্য ভালো হবে কারণ চোখ বন্ধ করে থাকার কারণে বিভিন্ন চিন্তা মস্তিষ্কের ভিতরে আসে এবং যার ফলে তিনি আরো বেশি অসুস্থ হয়ে পড়েনপ্যানিক ডিজঅর্ডার রোগীরা সারাক্ষণনিজের অসুখ নিয়ে চিন্তিত থাকেন। অসুখের লক্ষণ দেখা যাচ্ছে কি না বা বেড়ে গেল কি না, তা নিশ্চিত করতে তারা সারাক্ষণই শরীরের দিকে কড়া নজরদারি চালিয়ে যান। কেউ কেউ হার্ট বিট, ব্লাডপ্রেসার এগুলো নিয়মিত মাপেন। অনেকে এমনকি মিনিটে কতবার শ্বাস নিচ্ছেন তাও পরিমাপ করেন। প্যানিকের রোগীরা শরীরের সামান্য খারাপ অবস্থা দেখলেই তার ভুল ব্যাখ্যা করে আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। ফলে লক্ষণ বেড়ে প্যানিক অ্যাটাক হয়। এমন কি দিনে ঠিক টাইমে বাথরুম ও পেশাব না হয় সেটিও চিন্তার একটি কারণ হয়ে দাঁড়ায়!প্যানিকের রোগীরা অনেক ধরনের জায়গা, কাজ ও পরিস্থিতি এড়িয়ে চলেন যা পরিণামে তাদের অসুখকে টিকিয়ে রাখতে সাহায্য করে। যেমন : তাঁরা একা বাইরে যেতে চান না, ট্রাফিক জ্যামে থাকতে পারেন না বা পাবলিক বাস ব্যবহার করতে চান না। এ ছাড়া এঁরা শারীরিক পরিশ্রমও এড়িয়ে যান। কখনো যদি বাধ্য হয়ে বাইরে যেতে হয় তখন অনেকে সঙ্গে কাউকে নিয়ে বের হন। শুধু তাই না এমন কাউকে নিয়ে বের হন তিনি তার বিশ্বস্ত এবং তিনি মনে করেন তিনি যদি অসুস্থ হয়ে পড়েন তাহলে সেই ব্যক্তি সামলাতে পারবে!প্যানিকের যে লক্ষণগুলো তৈরি হয়,প্যানিকের যে লক্ষণগুলো তৈরি হয়, তার শারীরবৃত্তীয় ব্যাখ্যা আছে। আমরা যখন বিপন্ন হই, তখন নার্ভাস সিস্টেমের অটোনমিক সিস্টেমের অংশ সিম্পেথিটিক নার্ভাস সিস্টেম আমাদের দেহের গ্লান্ড এবং অঙ্গগুলোকে বিপদ মোকাবিলায় প্রস্তুত করে।ফলে স্নায়ু, মাংসপেশি ও মস্তিষ্কে আরো রক্ত আসে। অপ্রয়োজনীয় অঙ্গ ও হজম প্রক্রিয়ায় রক্ত সরবরাহ কমে যায়। এভাবে থাইরয়েড ও এড্রিনালিন গ্লান্ড কার্যকরী হয়ে আক্রমণ অথবা পালানোর জন্য অতিরিক্ত শক্তি সরবরাহ করে। সারাক্ষণ সিম্পেথিটিক নার্ভাস সিস্টেম কার্যকরী থাকা দেহের জন্য ভালো নয়। যখন বিপদ কেটে যায় বা চাপ কমে যায়, তখন শরীরের ‘শাট অফ’ প্রক্রিয়া চালু হয়। এ ক্ষেত্রে স্নায়ুতন্ত্রের অটোনমিক নার্ভাস সিস্টেমের অংশ প্যারাসিম্পেথিটিক নার্ভাস সিস্টেম সক্রিয় হয়। ফলে আর এড্রিনালিন ক্ষরিত হয় না। হৃদস্পন্দন ইত্যাদি কমে যায়। আমরা আরাম অনুভব করি। উল্লেখ্য, সিম্পেথিটিক ও প্যারাসিম্পেথিটিক নার্ভাস সিস্টেম একসঙ্গে কাজ করতে পারে না। একটি সক্রিয় থাকলে অন্যটি অবশ্যই নিষ্ক্রিয় থাকবে। দুটোর যথাযথ ক্রিয়ার মাধ্যমে আমরা চলি। দীর্ঘমেয়াদি চাপের ফলে মস্তিষ্কের রিসেপ্টরের ক্ষতি হয়। ফলে শাট অফ বা বন্ধ করার প্রক্রিয়া কাজ করে না। অর্থাৎ প্যারাসিম্পেথিটিক নার্ভাস সিস্টেম সক্রিয় হচ্ছে না। ফলে এড্রিনালিন রিলিজ হলেও এর নিয়ন্ত্রণের প্রক্রিয়া কাজ করে না। ফলে হঠাৎ অনেক এড্রিনালিন ক্ষরিত হয় ও প্যানিক ডিসঅর্ডারের লক্ষণ তৈরি হয়।যখন আমরা মানসিক চাপে থাকি, তখন ছোটখাটো বিষয়কে ভুল ব্যাখ্যা করে আমরা বিপজ্জনক বলে মনে করি। ফলে এটিকে বিপদ হিসেবে ধরে নিয়ে আমাদের দেহ সেভাবে প্রতিক্রিয়া করে। কিন্তু আমাদের ভুল ব্যাখ্যার কারণে সৃষ্ট তথাকথিত বিপদ আর সহসা কাটে না (আসলে বিপদ তো নেই)। কিন্তু দেহ এটিকে বিপদ হিসেবে ধরে নেয়। ফলে দীর্ঘ সময় ধরে সিম্পেথিটিক নার্ভাস সিস্টেম সক্রিয় থাকে এবং আমরা অসুস্থ বোধ করি।কোন কোন ক্ষেত্রে দেখা যায় যে, প্যানিক ডিসঅর্ডারের রোগী ঘন ঘন শ্বাস ফেলেন। এর ফলে কতগুলো লক্ষণ তৈরি হতে পারে, যেমন : মাথা ঘোরা, মাথা ব্যথা করা, কানে ধাতব শব্দের মতো শব্দ শোনা, শারীরিক দুর্বলতা, মূর্ছা যাওয়ার অনুভূতি, তীব্র যন্ত্রণার অনুভূতি, অসাড়তা ইত্যাদি। ফলে রোগী ভয় পেয়ে যেতে পারেন যা লক্ষণগুলোকে আরো বাড়িয়ে দিতে পারে।চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে না চললে এবং ঠিকমতো ওষুধ না খেলেও রোগ টিকে থাকে। প্যানিক ডিজঅর্ডার হলে  করণীয় : •চিন্তার ধরন বদলে ফেলুন। অধিক ইতিবাচক বা অধিক নেতিবাচক চিন্তায় কোনো লাভ নেই। ভারসাম্যপূর্ণ চিন্তা করুন। অগ্রিম চিন্তা করে কোনো লাভ নেই। যদি তবুও চিন্তাগুলো আসতেই থাকে তবে এটিকে গুরুত্ব না দিয়ে নিজের কাজ নিয়ে ব্যস্ত  হয়ে যেতে পারেন।• নিজেকে নিজে সাহস দিন। মনে মনে বলুন, ‘এ রকম আগেও বহুবার হয়েছে। আমার কোনো ক্ষতি হয়নি। খারাপ অবশ্য লেগেছে। আবার পরে ঠিকও হয়ে গেছে। এবারও আশা করা যায় সৃষ্টিকর্তার ইচ্ছায় ঠিক হয়ে যাবে।’ জন্ম নিয়েছি মরে যেতে হবে দুদিন আগে অথবা পরে চিন্তার কোন কারণ নেই!• মনে রাখবেন, প্যানিক অ্যাটাকে প্রচণ্ড আতঙ্ক ও কষ্ট হলেও এতে মৃত্যু হয় না। অতীতে আপনার বহুবার এ ধরনের অ্যাটাক হয়েছে। আবার ১৫-২০ মিনিটের মধ্যে কেটেও গেছে। এবারও কেটে যাবে। মনে রাখবেন, ডাক্তার বলেছে যে, আপনার শরীরে কোনো অসুবিধা নেই। কাজেই ভয় নেই। কারণ একজন এমবিবিএস ডাক্তার তিনি অনেক জ্ঞানের অধিকারী তিনি অনেক মানুষকে অসুস্থতা থেকে সুস্থতা করতে অবদান রাখেন!• ডাক্তার ও টেস্টের ফলাফলের ওপর আস্থা রাখুন। নিয়মিত ওষুধ খান। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খাবেন না, বন্ধ করবেন না বা ওষুধের মাত্রার মধ্যেও কোনো পরিবর্তন আনবেন না।• অপ্রয়োজনে কারো কাছেই সান্ত্বনা নেবেন না। দৌড়ে হাসপাতালেও যাওয়ার প্রয়োজন নেই। সহ্য করুন। একটু পরে এমনিতেই লক্ষণ কমে যাবে।• অসুখের লক্ষণ শুরু হলে ওই বিষয়ে চিন্তা না করে অন্য কোনো বিষয়ে চিন্তা করবেন। কারো সঙ্গে গল্পগুজব করতে পারেন (তবে অসুখের বিষয়ে কথা বলা চলবে না)। আশপাশ থেকে হেঁটে আসতে পারেন। টেলিফোনে কারো সঙ্গে কথা বলতে পারেন। আশপাশের মানুষ বা দৃশ্যের দিকে মন দিতে পারেন।• ধীরে ধীরে পেট ভরে শ্বাস নিয়ে আস্তে আস্তে ছেড়ে দিন। এভাবে চালিয়ে যান। বেশ কয়েক মিনিট করলে আপনার লক্ষণ কিছুটা কমে আসতে পারে। • যখন প্যানিক অ্যাটাক হয় তখন কাগজের ঠোঙার মধ্যে শ্বাস ফেলে আবার সেখান থেকেই শ্বাস নেবেন। এভাবে কয়েক মিনিট চালিয়ে গেলে আপনার লক্ষণগুলো কমতে শুরু করতে পারে। ঠোঙাটি এমনভাবে নাক ও মুখের সঙ্গে আটকে নেবেন, যাতে বাইরে থেকে অতিরিক্ত বাতাস ঠোঙার মধ্যে না আসতে পারে। তবে এ কাজে কখনোই প্লাস্টিক ব্যবহার করবেন না।• একা বের হবেন। সঙ্গে লোক নিয়ে বের হওয়ার কোনো দরকার নেই। পকেটে জরুরি সময়ে খাবার জন্য ওষুধ, খাদ্য বা পানীয় রাখারও কোনো মানে হয় না। মাত্রাতিরিক্ত টাকা-পয়সা রাখার বা অপ্রয়োজনে গাড়ি ভাড়া করে কোথাও যাওয়ার কোনো যৌক্তিকতা নেই। ভয়ের কারণে একটা গাড়ি ভাড়া কেন করবেন? যদি স্বাভাবিকভাবে বাসে যাতায়াত করার কথা থাকে তবে বাসই ব্যবহার করুন। প্যানিক ডিসঅর্ডার থেকে বাঁচার জন্য অতিরিক্ত কোনো সতর্কতা নেওয়ার প্রয়োজন নেই। এই সতর্কতা ছাড়াই আপনি দিব্যি পারবেন।এগুলো নিলে বরং আপনার আত্মবিশ্বাস কমে যাবে। ভাববেন এগুলোর কারণেই এ যাত্রায় বাঁচলেন। আসলে এমনিতেও কিছু হতো না। আপনার ভয়গুলো মোকাবিলা করুন। যে কাজে ভয় পান সেগুলো করুন। একবারে না পারলে প্রথমে অল্প ভয়ের কাজ করে, এরপর ধীরে ধীরে আরো বেশি ভয়ের কাজগুলো করে সবশেষে চরম ভয়ের কাজগুলো অভ্যাস করতে পারেন। এতে আস্তে আস্তে ভয় কেটে গিয়ে স্বাভাবিক হয়ে যাবে ব্যাপারগুলো।  • দেহের শারীরিক প্রক্রিয়াগুলো স্বাভাবিক আছে কি না তা নিয়ে খুব বেশি চিন্তিত না হওয়ার চেষ্টা করুন। এগুলোর দিকে একেবারেই লক্ষ করবেন না। শুধু শুধু বারবার রক্তচাপ, হৃদস্পন্দন ইত্যাদি মাপার প্রয়োজন নেই।• বিভিন্ন কারণেই শরীরে ক্লান্তি বা কিছুটা খারাপ লাগতে পারে। যেমন :  নিদ্রাহীনতা, হঠাৎ ঘুম ভেঙে গেলে, জোরে শব্দ হলে, অতিরিক্ত গরম বা অতিরিক্ত শীত পড়লে, বদ্ধ জায়গায় অনেক্ষণ থাকলে, পরিশ্রম করলে, যৌন মিলন করলে কিছুটা ক্লান্তি বা খারাপ লাগতে পারে। এই খারাপ লাগাটাকে ভুলভাবে ব্যাখ্যা করবেন না। এই ভুল ব্যাখ্যা করার কারণে আপনার শরিলটা আরো একটু খারাপ হয়ে যায় এরপর ঠিকই আপনি অসুস্থ হয়ে পড়েন!• মৃত্যুকে ভয় পাবেন না। মৃত্যুকে সহজভাবে নিতে চেষ্টা করতে পারেন। কেউ চিরজীবী হয় না।• ব্যস্ত থাকার জন্য কোনো বিষয়ে প্রশিক্ষণ নিতে পারেন। আপনি আর বসে বসে মরে গেলাম টাইপের ভয়ের এবং নেতিবাচক চিন্তা করার অবসর পাবেন না। এ জন্য বলা হয়েছে, অলস মস্তিষ্ক শয়তানের কারখানা। ব্যস্ততা আপনাকে প্যানিক অ্যাটাক থেকে বের হয়ে আসতে সাহায্য করবে।• দূরে কোথাও বেড়াতে যেতে পারেন।• নিয়মিত হাঁটতে পারেন।• রিল্যাক্সেশন নামে একধরনের ব্যায়ামের অভ্যাস করলে আপনার লক্ষণ কমতে সাহায্য হতে পারে।• পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন ও ফিটফাট থাকুন। রোগী রোগী ভাব করে ঘুরলে মন ছোট হয়ে যায়।• ওপরের বুদ্ধিগুলো প্রয়োগ করেও যদি আপনার সমস্যা সমাধান না হয় তবে আপনার বিশেষজ্ঞ সাহায্যের প্রয়োজন। ‘কগনিটিভ বিহেভিয়ার থেরাপি’ নামের একধরনের সাইকোথেরাপি প্যানিক ডিসঅর্ডার চিকিৎসায় বিশেষ কার্যকরী প্রমাণিত হয়েছে। এ ছাড়া প্যানিকের চিকিৎসায় ডাক্তাররা বেশ কিছু ওষুধও ফলপ্রসূভাবে প্রয়োগ করে থাকেন।উপদেশ ও মন্তব্যঃ মনোরোগ বিশেষজ্ঞ মেজর ডাক্তার এ কে এম নাজমুল হাসান (MBBS, FCPS (Psychiatry) and ডাক্তার আব্দুর রশিদ (MBBS) মেডিসিন ও  লেখক: এম সাদ্দাম হোসেন (মানসিক সমস্যা থেকে ফিরে আসার বাস্তব জীবনের অভিজ্ঞতা)

Sat, 24 Dec 2022

All blogs